Migren sızısının sebebi yanlış soluk almaktan geçiyor!

Migren sızılarının altında çocukluktan beri alışkanlık haline getirdiğimiz soluk alış verişlerimiz uyuyor! Migren sızılarının altında disfonksiyonel soluk alışkanlıklarının uyuyabileceğini söyleyen  Soluk ve Meditasyon Uzmanı Nevşah Karamehmet, dayanılmaz migren sızılarının çözüm yolu hakkında elmaelma.com okurları için şu biçimde sıraladı…

El ayak anlaşmalarından baş dönmelerine, terlemeden dikkat dağınıklığına ve anksiyeteden migrene kadar 200’den fazla hastalık ve semptomun yanlış soluk almakla tetiklendiğini belirten Soluk ve Meditasyon Uzmanı Nevşah Karamehmet, natürel solukla dingin ve odaklı bir zekaya sahip olmanın, yaşamdaki blokajları ve limitleri ortadan kaldırarak nitelikli bir hayata geçmenin olası olduğunu belirtiyor.

HÜCRELERE YETERLİ OKSİJEN GİTMİYOR!

Bilinmiş disfonksiyonel bir soluk alışkanlığınız varsa solunum kimyanızı gün içerisinde kerelerce bozuyor olabilirsiniz. Bu da hücrelerinize yeterince oksijen gitmemesine ve çoğunlukla hipokapni dediğimiz, suratlarca hastalığı tetikleyen gidişata neden olabilir.

”Migren sızısının ‘mükemmeliyetçilik‘ ile alakalı olduğunu öğreniyorum. Şu ana kadar çalıştığım suratlarca kronik migrenlide gördüğüm kadarıyla, muhteşem olma mücadelesiyle kendileri üzerinde fazla baskı kuruyorlar. İyi, hoş, doğru, samimi olmak, her zaman ve her şeyi iyi, hoş, muntazam, muhteşem yapmakla alakalı bitmek tükenmek öğrenmeyen bir gayretleri var. Bu, soluklarına da yansıyor” açıklamasında bulunan Nevşah Karamehmet, muhteşem olma düşünce yapısına sahip bireylerin en ufak hadiselerde dahi kendilerini kasarak baskıladıklarının ve bunun neticesinde fiziksel olarak da bitkin düştüklerinin altını çiziyor.

YANLIŞ SOLUK ALIŞKANLIKLARINDA KAYNAKLANIYOR!

“Solunum beyin refleksleri tarafından hakimiyet edilir ve kalbimiz nasıl çalışıyorsa solunum sistemimiz de aynen öyle otomatik olarak çalışır. Soluk ise bir tutum şeklidir ve manipüle edilebilir. Bizler öğrenerek ya da öğrenmeyerek soluğumuza müdahale edebiliyor, hafiflemek ismine, fobiden ve stresten uzaklaşmak ismine soluğumuzu bozuyoruz. Yanlış soluk alışkanlığından dolayı ortaya çıkan ya da tetiklenen bir sıhhat probleminde disfonksiyonel soluk alışkanlığı ortadan kalktığında iyileşme görülebilmektedir.

Mucize Kursu’na gelerek soluğunu açan migren hastalarının hepsinin kendiliğindene iyileştiğini, kurstan sonra baş sızısı dahi sürüklemediğini tecrübe ettiğini ve bu şahıslardan birisinin de annesi olduğunu belirten Karamehmet, “Soluktaki yüzde 90 yanlış, fazla soluk alma alışkanlığı. Kendinizi hafifletmek için her fazla soluk alışınızda psikolojik olarak belki hafifliyorsunuz ama öteki taraftan solununum kimyanızı bozuyorsunuz. Bu sualin önüne geçmek için de soluk alışkanlıklarının uzmanlar tarafından değerlendirilmesi gerekiyor” diyor.