Pilatesin olağanüstü verimleri!

14.07.2021
16
Pilatesin olağanüstü verimleri!

.jpg

Son zamanların hoşlanılan ve seçim edilen sporları arasında yer alan pilatesin bu kadar çok yapılmasındaki nedenleri öğreniyor musunuz?

Şimdi sizlere pilates yapmanız ve pilatesi hoşlanmanız için 13 ehemmiyetli bilgi vereceğiz.

36356.jpg
Düz ve şekilli bir karnınız olmasını sağlar.

36367.jpg
Belinizi inceltir.

36360.jpg
Sırt ve bel sızılarını giderir.

36359.jpg
Kemiklerinizi kuvvetlendirir ve sıhhatli yapar.

36358.jpg
Doğru ve dik bir duruşa sahip olmanızı sağlar.

36361.jpg
İskeletin balansını sağlar.

36362.jpg
Vücut direncini çoğaldırır ve kondisyonunu sağlar.

36363.jpg
Kalça ve bel kemiği rahatsızlıkları gibi meseleleri giderir.

36364.jpg
Tansiyon balansını sağlar.

36365.jpg
Vücuda doğru soluk almayı öğretir.

36366.jpg
Vücuda enerji verir.

36369.jpg
Vücudu içten dışa çalıştırmanızı ve adale balansınızı sağlar.

36368.jpg
Vücudu sıkılaştırır.

36357.jpg
YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.