Sıhhat hakkında yanlış öğrenilen bilgiler nelerdir?

Yere düşen besini ilk saniyelerde yersen tesirini kaybetmemiş olur!

Bazı anlarda çok hoşlandığımız yiyecekler yere düşer ve yiyeceği atmamak için kendimizce uydurduğumuz ilk bir kaç saniyede yerden alındığında hiçbir şey olmayacağına kendimizi inandırarak yerden alıp tekerrür yeriz. Bu noktada ehemmiyetli olan yere düşen besinin kuruluk derecesi ve yerin ne kadar pak olduğudur. Zira besinler ne kadar ya olursa bakterileri o kadar çok sürükler ve bizim giderekmelerimizle bakterilerin o yiyeceğe erişmesi farklıdır.

Baldaki şeker oranı yüksek olduğu için hasarlıdır!

Reelinde balın içerisindeki şekeri ve işlenmiş şekeri mukayese ettiğimizde bunun reel olmadığını kavrayabiliriz. Bu noktada beden iki cins şekerden etkilenmektedir; işlenmiş şeker ve işlenmemiş şeker olarak ikiye parçalar ikisininde aşırısı kalori olarak size geri dönecektir.

Çikolata sivilce yapar klişesi…

Her ne kadar sivilceyi gerekçe edip çikolatadan kaçsak dahi reelinde çikolatanın sivilceyle hiçbir ilişkisi yoktur.

Gripken dondurma yenmez!

Annelerimizin genellikle hastalandığımızda dondurmayı abur cubur kategorisine ilave ettikleri için menetme mücadelelerine girdiklerinde söylenen laflardan biridir. Fakat dondurmanın hastalığa hiçbir tesiri bulunmamaktadır. Hatta hekimler dondurmanın boğaz sızısına oldukça iyi geldiğini söylüyorlar.

Beş duyu palavrayı!

Çocukluğumuzdan beri aldığımız eğitimlerden aralıksız olarak lafa gelenlerden bir tanesi de ”insanın 5 duyusu vardır” reelinde duyma, tat alma, görme, koklama, değme gibi duyuların yanında denge, propriyosepsiyon, ısıda inanın duyuları arasındadır.

Günde bir elma tam tasaya takat oluyor!

Elma kapsadığı C vitamini ve lif içeriği açısından oldukça zengin bir gıdadır. Bu noktada iki faalinde sıhhat üzerinde oldukça pozitif tesiri bulunmaktadır. Fakat bu gidişatta sıhhat için gereken tek yiyecek elma değildir. Elmayı tekleştirmek son derece yanlıştır.

Hindi yattırıyor!

Hindinin içerisinde bulunan triptofan asidinin beyni hafiflettiği kanısı ortaya çıkmıştır. Fakat hindinin içerisinde bulunan triptofan başka gıdalarda mesela cheddar peynirinde bulunmaktadır. Bu surattan uyku yapan yiyecek denildiği zaman usumuza yalnızca hindi gelmemelidir.

Kahve içmek gelişmeyi yasaklıyor!

Genellikle ufak çocuklar kahve içmek için ortalığı devirdikleri zaman ”Olmaz çocuklar kahve içemez! gelişemezsin sonra” denilir. Bu noktada yapılan araştırmalara göre çocukların kahve içip gelişimini yasaklama gibi bir ilişkisi olmadığı ortaya çıkmıştır. 

Organik yiyeceklerde ilaç yoktur palavrayı!

Genellikle organik yiyecek derken ağızdan ağıza dağılan bilgilerden biriside organik gıdalarda ilaç yoktur daha sıhhatlidir. Reelinde organik besinlerde de tarım ilacı bulunmaktadır. Tarımla uğraşan bireylerin organik ilaç kullanmasına izin vardır ancak bu ilaçlar etrafa daha hasar verir fakat organik yiyeceklerin daha sıhhatli ve besleyici olduğuna dair bir bilgi bulunmamaktadır.

Oksijensiz kalınca kan mavi renge mi döner?

Genellikle insanlar oksijensiz kalındığında kanın mavi renge dönüştüğünü varsayır fakat kanı biz değişik tabakalarda gördüğümüz için kanın rengi bize maviymiş gibi görünür. Aksine oksijensiz kaldığınızda kanımızın rengi olduğundan daha koyu bir kırmızıya dönüşür.