Sıhhatli dişler için ne yapmalıyız?

-ilk olarak uyumadan evvel ve gün içerisinde dişler iki kere fırçalanmalıdır,
-Doğru paklik için diş ipi kullanılmalıdır,
-Dişler fırçalanırken dil, sağ sol yanak ve damak da fırçalanmalıdır,
-Daha tesirli bir fırçalama için yumuşak diş fırçası kullanılmalıdır,

-Diş fırçalama süresi en az iki dakika olmalıdır,
-Kumpaslı olarak diş taşları arındırılmalı,
-Diş fırçası 2-3 ayda bir değiştirilmelidir,

-Diş fırçası iki, üç ay gibi bir vakit zarfında kesinlikle değiştirilmeli,
-Dişlerinizi illa beyaztlatmak istiyorsanız bu hekim hakimiyeti altında olmalıdır,
-Diş yapısına hasar verebilecek ağza yabancı cisim sokmak gibi alışkanlıklarınızı bırakmalısınız,

-Diş fırçalamanın tesirini görmek için gargara kullanmalısınız,
-Diş minesine hasar verebilecek diş gıcırdatmai sıkma gibi vaziyetleri hakimiyet altına almalısımız,
-Ağız ve diş sıhhatini gözetmek hem de ağız içi kanserleri önlemek için sigara içilmemelisiniz,

-Şekerli sakızlar, dişe yapışan ağdalı şekerler tükürük ile arınılamadığı için hasarlıdır muhtemel olduğunca az tüketilmini sağlayarak aynı zamanda kumpaslı olarak diş hekimi kontrolune giderek diş sağlığınıza gözetebilirsiniz.