Süratli kilo vermek pankreas kanserinin habercisi olabilir

Yalnızca bir demet maydanoz kadar ağır bir uzvumuz pankreas… Oysa ki, ağırlığıyla kıyaslanmayacak derecede büyük bir işlevi var. Bedenimizde kan şekeri seviyelerinin tertip edilmesinde görev yapan ‘insülin’ ve ‘glukagon’ adlı hormonları üreterek dolaşım sistemimize verir. Bir değişik ehemmiyetli görevi ise yiyeceklerin sindirimine dayanakçı olan muhtelif enzimleri üreterek ince bağırsaklarımıza salmaktır. VM Medical Park Pendik Sağlık Kurumu Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Metin Kement, “Sanat-müzik terapisi, egzersizler ve rahatlama egzersizleri, rehabilitasyonda hastaya psikolojik açıdan büyük fayda sağlar” dedi.

10 hastadan 1’i erken teşhis edilebiliyor

12-15 cm uzunluğunda, 60-80 gram ağırlığındaki pankreas, karnımızın arka kısmında, mide ile omurgamız arasında yatay olarak konumlanır. Dalakla, bağırsakları ve karaciğeri besleyen büyük hayati damarlarla ve safra yollarıyla çok yakın komşudur. İşte hem bu hayati damarlara yakın komşuluğu hem de uzvun yeri nedeniyle ‘pankreas uzvunun kanseri’, en geç belirti veren kanser cinsleri arasında ilk sıralarda kazanç. Öyle ki, pankreas kanserli olayların sadece yüzde 10 ila yüzde 15’i doktora müracaat ettiğinde operasyon edilebilir safhada tutulabiliyor. Hastalar uygun biçimde operasyon edilip mevcut onkolojik rehabilitasyonları alsalar bile, yalnızca dörtte biri 5 sene yaşayabiliyor. Operasyon edilemeyen aşamalardaki hastalar için ise vasati yaşam temennisi genellikle 3 ila 6 ay arasında değişiyor.

Ailenizde varsa kesinlikle test yaptırın

Pankreas dokusundan ortaya çıkan kanserler uzvun konumu nedeniyle erken aşamalarında genellikle şikayete yol açmazlar, bu nedenle seyrek erken tutulabilirler. Ancak pankreas kistlerinden ortaya çıkan kanserler veya aile hikayesi sebebiyle tarama yapılan şahıslarda bu kanserlerin erken tespiti muhtemel olabilir. Her 10 pankreas kanseri hadisesinin 8’inden aşırısında tanı 60 yaş ve üzerindeki şahıslarda konulmaktadır. Her 10 pankreas kanseri hadisesinin 1’inde ailesel yatkınlık söz mevzusudur, ailesel yatkınlığı olan şahıslarda pankreas kanserleri daha erken yaşlarda ortaya çıkabilir. Pankreas kanseri tehlikeyi erkeklerde bayanlara göre 1.3 kat daha fazladır. Pankreas kanserini riskli hale getiren üç etken vardır. Birincisi pankreas kanserleri uzvun meskeni nedeniyle genellikle geç belirti verirler, ikincisi pankreas çok hayati büyük damarlar ile yakın komşuluk göstermektedir. Üçüncüsü günümüzde onkolojik rehabilitasyonlarda ilaç-ışın çok ciddi ilerlemelere karşın, henüz pankreas kanseri için çok tesirli rehabilitasyonlar mevcut değildir.

Diyabet ve obezite en ehemmiyetli tehlike etmenleri

Pankreas kanseri tehlikesini artırabilecek tehlike etmenleri şunlardır:

– Pankreasın kronik cerahati kronik pankreatit

– Diyabet

– Pankreatik kanser aile hikayesi

– BRCA2 gen değişinimi, Lynch belirtiyi ve ailesel atipik mol-malignant melanom FAMMM belirtiyi de dahil olmak üzere kanser tehlikesini artırabilen genetik belirtilerin aile hikayesi

– Sigara içmek

– Obezite

– Yaşlılık Çoğu pankreas kanseri 65 yaşından sonra ortaya çıkar

Geniş çaplı bir çalışma, sigara içimi, uzun müddettir devam eden diyabet ve makûs beslenme kombinasyonunun, pankreas kanseri tehlikesini tek başına bu etkenlerden rastgele birinin tehlikesinin ötesinde artırdığını göstermiştir.

Bu bulgulara dikkat

Ne Yazık Ki uzvun meskeninden dolayı pankreas kanseri hadiselerinin büyük çoğunluğunda bulgular ileri aşamalarda ortaya çıkmaktadırlar. Bu bulgular şu biçimde sıralanabilirler;

– Sırtınıza yansıyan üst karın bölgesinde ağrı

– İştah kaybı ve/veya istenmeyen kilo kaybı

– Gözlerinizdeki beyazların ve cildinizin sararması sarılık

– Yeni başlangıçlı diyabet

– Bunalım

– Kan pıhtılaşmasında çoğalış

– Bitkinlik

Korunmak için sıhhatli kilo verin

Pankreas kanseri tehlikeyi iki biçimde eksiltilebilir:

Sigarayı vazgeçmek: Sigara içiliyorsa bırakmaya çalışılmalı. Gerekirse destek grupları ve ilaçlarla nikotin replasman rehabilitasyonları dahil olmak üzere sigarayı vazgeçmede dayanakçı olacak taktikler hakkında doktorlarla konuşulmalıdır. Sigara içilmiyorsa, başlanmamalıdır.

Sıhhatli kilo vermek: Sıhhatli kilolar muhtemel olduğunca korunmalıdır. Kilo verilmesi gerekiyorsa, yavaş ve kesintisiz kilo vermek amaçlanmalıdır haftada 0,5 ila 1 kilogram. Günlük egzersizler, kilo vermeye dayanakçı olmak için daha ufak porsiyonlarda sebzeler, meyveler ve kepekli hububatlar açısından zengin sıhhatli bir perhizle birleştirilmelidir. Meyveler, sebzeler ve kepekli hububatlarla dolu bir perhiz, kanser tehlikesini azaltmaya dayanakçı olabilir. Ailede pankreatik kanser hikayesi varsa, bir genetik danışmanla görüşülmesi iyi olabilir.

Müzik terapesi ve egzersiz ile savaşın

Pankreatik kanser rehabilitasyonunun ilk emeli olasıysa kanserli dokuları ortadan kaldırmaktır. Bu bir alternatif olamadığında, emel yaşam niteliğini yükseltmek ve kanserin gelişmesini ve daha fazla hasara yol açmasını önlemek olmalıdır. Rehabilitasyon operasyon, ışınım, kemoterapi veya bunların bir kombinasyonunu kapsayabilir. Pankreatik kanser ilerlemiş ve bu rehabilitasyonların bir verim sağlaması muhtemel değilse, hastalar semptomlarını eksilten usuller ile muhtemel olduğunca rahat ettirilmeye çalışılır palyatif bakım. Öte yandan kanserli fertler sık sık stres yaşarlar. Bazı araştırmalar, pankreatik kanserli şahıslarda stresin değişik kanser cinslerine sahip bireylerdekinden daha yaygın olduğunu düşündürmektedir. Stres, hastalarda yatmakta güçlük ve kesintisiz olarak kanser hakkında düşünmeye yol açabilir. Hastalar agresiflik veya yeis sezebilirler. Bazı gidişatlarda bunları aşmada ilaçlar ve psikoterapiler dayanakçı olabilirler. Tamamlayıcı tıp ve seçenek terapiler de bu kasvetler ile başa çıkmada belli oranlarda dayanakçı olabilirler.

Misaller, şunları kapsar:

– Sanat Terapisi

– Egzersizler

– Meditasyon

– Müzik Terapisi

– Rahatlama Egzersizleri

– Tinsellik