Süt için dişleriniz çürümesin

Diş çürümesi günümüzün belki de en yaygın hastalıklarından biri. Farklı beslenme alışkanlıklarına sahip şahıslar arasında yapılan istatistikler beslenmenin diş çürüklerinin oluşmasında ehemmiyetli bir rol oynadığını gösteriyor.

Çürük yaradılışının, karbonhidratların şeker ve nişasta ağızdaki bakterilerle karışması ve asit yapması neticeyi başladığını belirten uzmanlar, beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi ile ağız sıhhatini gözetmenin olası olabileceğini söylüyor.

Kumpaslı ağız hijyenin sağlanması ile beraber süt tüketiminin diş çürüklerinin yaradılışını eksilttiğini belirten Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, “Fazla asitli ve şekerli besinler mikroorganizmaların tesirini artırır. Sütteki kalsiyum ve fosfor bu mikroorganizmalara natürel bir korunma sağlar” dedi.

Günde 2 kadeh süt

İnanç, özellikle çocukların şeker tüketimlerinin fazla olduğunu bu nedenle günde 2 kadeh süt içerek dişlerinde oluşabilecek çürüklerin önlenebileceğini, diş yüzeyindeki mineral kaybının giderilmesini ve yenilenmesini sağlayacağını belirtti.