Yaşam kalitesini düşüren reflüyü önlemek için akşamları ağır yemeklerden kaçınmak, az ve sık yemek, yatak başını yükseltmek gibi bazı tedbirler...
Etiket: Aşırı yemek
Obezitenin en ehemmiyetli sebepleri olarak yanlış beslenme ve noksan fiziksel etkinlik öğreniliyor. Nitekim obeziteyi eksiltmeye müteveccih ihtiyatların büyük çoğunluğu da kalori...