Bel ve omurga sıhhatini gözetmek için stresten uzak durmak ve su tüketimini artırmak gerekiyor. Her sabah kalktığınızda ellerinizi ayak parmaklarınıza...
Etiket: Defne Kaya
Üsküdar Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Defne Kaya, 8 Eylül Dünya Fizyoterapi Günü’nün Türkiye’nin teklifi ile tüm...
Hareketsiz yaşam genleri ihtiyarlatıyor. Günde 10 saat oturan ve haftalık 150 dakika aerobik egzersiz teklifini yerine getirmeyenlerin, biyolojik olarak 8...
Bel ve omurga sıhhatini gözetmek için stresten uzak durmak ve su tüketimini artırmak gerekiyor. Her sabah kalktığınızda ellerinizi ayak parmaklarınıza...