Soğuk kış günlerinde bağışıklığı kuvvetlendirmenin yanı gizeme pek çok hastalığı önleyen D vitamini yeterli ölçüde almak ehemmiyetlidir. D vitamini noksanlığında...
Etiket: dengeli beslenme
Kadınların hayatlarındaki en ehemmiyetli safhalarından biri olan hamilelik; bu süreçte yaşanan bulantı, halsizlik, mide yanması ve baş ağrısı gibi şikayetler...
Bu harika sebzenin İngilizce ismi kohlrabi… Vitamin ve minerali bol, kalorisi ise az olduğu için balanslı beslenmede ideal bir yiyecek...
Tüm dünya ile beraber ülkemizde de giderek artan obezite ve diyabet, “insülin mukavemeti” olarak adlandırılan metabolik meseleyi de birliktesi getiriyor....
Çocukların mektep çağı yarıyılında yeterli ve balanslı beslenme alışkanlığı kazanmaları, gelecek hayatlarında bu alışkanlıkları sürdürmeleri açısında oldukça ehemmiyetli. Uzman Diyetisyen...