Kız çocukları erkeklere oranla daha çok yaralanıyor.Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, çocukların en çok yaralandığı spor dalları hakkında bilgiler verdi....
Etiket: egzersiz
Tansiyon hastası olmasalar dahi bitkinlikten bulantıya, çarpıntıdan bayılmaya kadar varan günlük hayatlarını ve hayat niteliklerini etkileyebilen meseleler yaşayabiliyorlar. Peki, düşük...
Testosteron hormonu ilk olarak libidodan mesuldür. Öbür görevleri ise metabolizmamızı, ruh halimizi, enerjimizi hakimiyet etmektir. Testosteron ölçüsünün eksilmesi hem erkek...
Hamilelik yarıyıllarında bedende muhtelif farklılıklar yaşanıyor. Anne adayının kalbinde pompalanan kan ölçüyü, kalp atış sürati, oksijen imal derecesi, bunlardan sadece...
Grip mevsimi geldi çattı. Ani hava farklılıklarının yoğun olarak yaşandığı güz-kış mevsimlerinde grip ve nezle gibi üst solunum yolu enfeksiyonları...
Büro çalışanlarının en ehemmiyetli sağlık meselelerinden biri bel ve boyun sızılarıdır. Ancak gün içinde sıhhatiniz için belli kurallara uyup birkaç...
Spor yapmayı bir yaşam stili haline getirmiş olabilisiniz. Çocuklarınız olduğunda bunu devam ettirmeye çalışmayı düşünüyor da olabilirsiniz. Peki başınıza neler...
Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, hamilelikte düşüğe neden olan unsurların spektrum gösterebildiğini ancak genetik etkenlerin en...
Sağlıklı bir gebelik geçirmek ve bebeklerini sağlıkla kucaklarına almak isteyen anne adaylarına yalnızca gebelik yarıyılında değil, evvelinde de ehemmiyetli misyonlar...
Seçtiğiniz egzersiz cinsi ne olursa olsun asla motivasyonunuzu kaybetmeyin. Gerçekten sevdiğiniz egzersizi yapın. Hamilelik süresince fit, sıhhatli ve zinde olmanın...
Anne olduktan sonra genellikle başka hiçbir şeye zaman bulamayacağını, tam müddetini çocuklarına tüketeceğini düşünenler yanılıyor. Yeter ki siz yapmak isteyin,...
Pek çok anne adayının kafasında gebeliği süresince bitip tükenmek öğrenmeyen sualler gezer. Takribî 40 hafta süren gebelik süresince bazı kaidelere...
Hamilelikte yapılan egzersiz, annenin kas ve bağ dokularını kuvvetlendiriyor. Egzersiz anne adayına olduğu kadar bebeğe de iyi geliyor, bebeklerin beyin...
Çağdaş ilişkilerin yaşam destek birimi: Yola çıkmak isimli yazımda beraber yapılan her yeni etkinliğin beyinde yeni bir bağ oluşturduğunu ve...
Gebelik yarıyılında egzersiz yapmak annenin adale ve bağ dokularını kuvvetlendiriyor. Egzersiz yalnızca anneye değil, karnında taşıdığı bebeğine de iyi geliyor....