Çağın vebası olarak adlandırılan obezite, yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve bilgi noksanlıkları sebebiyle gün geçtikçe çoğalıyor. Obezite bedendeki balansları...
Etiket: fazla kilolar
Uyku apnesi olan hastaların çoğunun obez olduğunu söylemek muhtemeldir. Çene yapısı geride, kısa ve geniş boyunlu bireylerde fazla kilolar uykuda...
Kızılcık, zengin bir melatonin kaynağıdır; beynimizde bulunan epifiz bezi, hava karardıktan sonra melatonin ismi verilen bir hormon salgılar. Yaşam ritmimizi...