Seçtiğiniz egzersiz cinsi ne olursa olsun asla motivasyonunuzu kaybetmeyin. Gerçekten sevdiğiniz egzersizi yapın. Hamilelik süresince fit, sıhhatli ve zinde olmanın...
Etiket: hamilelikte spor
Pek çok anne adayının kafasında gebeliği süresince bitip tükenmek öğrenmeyen sualler gezer. Takribî 40 hafta süren gebelik süresince bazı kaidelere...
Hamilelikte yapılan egzersiz, annenin kas ve bağ dokularını kuvvetlendiriyor. Egzersiz anne adayına olduğu kadar bebeğe de iyi geliyor, bebeklerin beyin...