Bitter çikolatanın kalsiyum, magnezyum ve potasyum bakımından zengin bir kaynak olduğunu belirten İzmir Üniversitesi Sağlık Kurumu Diyetisyeni Fatma Baysal, hamilelere...
Etiket: sağlıklı gebelik
Yaz ayları birçoğumuz için yılın en güzel aylarıdır. Bu ayları hamile olarak geçirdiğiniz için çok şey kaçırdığınızı düşünüyor olabilirsiniz ama...
Kadın bedeni, harcadığı besinlerden bazı şeyleri çok bazılarını ise daha az ister. Bir kadın bedeninin sıhhatini sürdürebilmesi için besin öğelerine...
Sağlıklı bir gebelik geçirmek ve bebeklerini sağlıkla kucaklarına almak isteyen anne adaylarına yalnızca gebelik yarıyılında değil, evvelinde de ehemmiyetli misyonlar...
Seçtiğiniz egzersiz cinsi ne olursa olsun asla motivasyonunuzu kaybetmeyin. Gerçekten sevdiğiniz egzersizi yapın. Hamilelik süresince fit, sıhhatli ve zinde olmanın...
Hamilelikte fazla kilo alımının bir çok doğum tehlikesini birliktesi getiriyor. Misalin fazla kilo alımı hamilelik tansiyonunu tetikleyebiliyor, erken doğuma neden...