Tahinin yararları kemikleri geliştiriyor!

 Genellikle kahvaltılarımızda harcadığımız tahinin insan sıhhatine ne kadar bereketli olduğunu öğreniyor muydunuz? Kalsiyumun kaynağı olarak kabul edilen bu yiyecek kalp sıhhatini gözetmekten tutun da bağışıklık sistemini kuvvetlendirmesine kadar pek çok mevzuda verim sağlamaktadır. Elmaelma.com olarak tahinin meçhul bereketlerini sizler için hazırladık. Siz de bu bilgilerden sonra eminiz ki sofralarınızdan asla beceriksiz etmeyeceksiniz. Peki tahinin meçhul yararları neler? Tahin hangi hastalıklara iyi geliyor? İşte tüm merak edilenler! 

KALSİYUM KAYNAĞI BİR YİYECEKTİR 

Susam tohumunun ezilmesi ile elde edilen tahin kalsiyumun kaynağı olarak kabul edilen bir yiyecektir. Ülkemizde genellikle kahvaltılarda harcanan tahin bazı ülkelerde değişik amaçlarlada harcanmaktadır. Misalin; Irak’ta susam yağı olarak kullanılan tahin, Hindistan’da ceviz ile karıştırılıp çerez olarak yenilir. İsrail ve Japonya’da ise genellikle sos olarak harcanır.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KUVVETLENDİRMEKTEDİR 

Tahinin insan sıhhatine bir hayli verimi bulunmaktadır. İçeriğinde kalsiyum, fosfor, potasyum, magnezyum, demir, bakır ve çinko gibi minerallerle beraber E vitamini bulundran tahin bağışıklık sistemini dengelemektedir. Günde bir kase harcandığında bağışıklık sistemini kuvvetlendirmektedir. 2 kaşık harcandığında bedendeki tüm zehirli maddelerin atılmasını sağlamaktadır. 

KEMİK GELİŞİMİNE KATKI SAĞLAMAKTADIR 

Tahin aynı zamanda kemik gelişimine de katkı sağlamaktadır. Beyin sıhhati için oldukça bereketli olan tahin kardiovaskuler hastalıkları önler.

CİLDİN IŞILDAMASINI SAĞLAMAKTADIR 

Tahinin yararları bunlarla da bitmiyor. Saçların hücre yapısını güçlendiren tahin özellikle cilde sürüldüğü zaman cidlin ışıdamasını sağlamaktadır.