Tatile çıkarken alınması gereken tedbirler listesi musluk suyundan uzak durun!

Bayram tatilinin gelmesiyle beraber kurulan tatil tasarılarının sizi yarıyolda bırakmaması ve huzurlu neşe dolu bir tatilin yerini sağlık kurumularda geçmesini istemiyorsanız tatilde alınması gereken ihtiyatlara kulak verin! Özellikle sıhhatinizi tehdit eden turist ishali, hepatit A ve B, zatürre, grip, karahumma ve zatürre gibi hastalıklara karşı ihtiyat almak için Anadolu Sağlık Merkezi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko, tatilde alınması gereken temkinleri anlattı.

-İshalden korunmak için eller sıkça yıkanmalı ve kapalı şişelerdeki sular seçim edilmeli. Musluk suyu ve musluk suyundan yapılmış buzlu meşrubatlar içilmemeli ve kutusuz sarihte besinler ve deniz mahsulleri, pişmemiş etler, atanmamış meyveleri soslar, salatalar gibi tehlikeli olabilecek gıdalardan uzak durulmalı.

-Seyahate çıkacak bireyin kumpaslı kullandığı ilaçlar varsa seyahatten evvel gözden geçirilmeli. Şeker, kalp ve kanser gibi kronik hastalığı olan bireyler ve hamileler öteki bireylere göre daha fazla tehlike taşırlar.

-Tatile gidecek bireyin alerjisi varsa kullandığı ilaçları kesinlikle yanında bulundurmalı.

-Tehlikesiz olmayan yerlerde hırpalama, akupunktur ve piercing yaptırmak Hepatit B, C, AIDS gibi kanla berişen hastalıkların görülme oranını çoğaldırır. İğnelerin tek kullanımlık olmasına dikkat edilmeli.

-Cinsel temasla berişen hastalıklardan korunmak için kondom kullanılmalı ancak bununla bile yüzde 3-5 oranında yırtılma sebebiyle tehlike vardır.

-Gebeler için en uygun seyahat gebeliğin 3-6 ayı arasıdır. Gebelerin kayak, dalma, su kayağı gibi sporları yapmaları mahzurludur. Gebeler ve emziren bayanlar her ilacı rahatlıkla kullanamayacakları için ilaç tercihinde dikkatli olunmalı.

-Uzun yolculuklarda uzun süreli hareketsizliğe bağlı bacaklarda pıhtılaşma yaygın görülen bir meseledir. Özellikle yaşlı, kalp veya şeker hastası bireylerde bu vaziyete tesadüfülür ve bu şahıslara da pıhtılaşmayı önleyen ilaçlar verilir.

-Taşıt yakalaması ve jet lag da seyahat niteliğini azaltabiliyor. Taşıt yakalaması olan bireyler yolculuk evvelinde ilaç alarak taşıt yakalamasını önleyebilir.

-Akla gelen en sık enfeksiyonlar turist ishali, sıtma, sarı humma, kolera, hepatit A ve B, karahumma, zatürre, griptir. Gidilecek lokasyona göre zorunlu aşılar yaptırılmalı.

-Aşıların seçilmesi seyahat edilecek ülkeye, bireyin bağışıklık gidişatına, daha evvel yapılmış aşılarına, şayet enfeksiyon edinilirse ciddiyetine, aşının kendisinin yapacağı yan tesirlere göre yapılır.