Terk edilen biri bu gidişatı nasıl atlatabilir?

Her ilişkinin bir ömrü vardır, bazı ilişkiler uzun müddet devam ederken bazı ilişkiler şahıstan kaynaklı veya bireylerin arasında geçen negatif meselelerden dolayı bitebilmektedir.

Bu noktada kandırmak, kandırılmak veya terk edilmek de bu meselelerin içerisindedir. Eğerki ilişkide terk edilen tarafsanız ve bu sonlanan ilişkinin ardından sezdiğiniz duyguları ve yarıyıldan rahatlıkla kurtulabilmek için Terk edilen biri bu gidişatı nasıl atlatabilir? giden sevgili nasıl unutulur? gibi sıklıkla sorulan o sualleri sizler için İrtibat Danışmanı ve Yaşam Koçu Hande Akın cevapladı…

”Bir ilişkinin karşı taraf tarafından tamamlanması başka bir deyişle terkedilmek benliğin hiç güzeline gitmeyen bir gidişattı. Fakat terk edilmenin bireyde yarattığı duyguyu bulduğunuzda kısacası bu duygular; hiddet, yeis veya acı gibi duyguları hür bıramalısınız. Bunun için muhtelif usuller bulunmaktadır. Eğerki sezdiğiniz duygu hiddetse, ‘bir yastık alın ve tüm hiddetinizle ve eforunuzla o yastığı yumruklayın. Karşınızdaki bireye ne söylemek istiyorsanız gözlerinizi kapatın ve hiç korkmadan çekinmeden karşınızdaki bireye tüm hiddetinizle ifade edin’.

Yeterki bu duyguyu içinizden atın! Eğerki sezdiğiniz yeisse, ‘bir kalem ve kağıt alın sezdiklerinizi yeisinizi dile getirin ve yazın, yazdıkça hafiflediğinizin farkında olacaksınız‘. Burada yeniden aynı biçimde ehemmiyetli olan o acının, yeisin dışarı atılması ve kaybolmasıdır. Eğerki içinizden ağlamak geliyorsa hiç durmayın utanmadan bunalmadan durmadan ağlayın ağlamak şifadır acınızı ve hiddetinizi alır…”