Topuklu pabuç kemik çıkıklarına yol açıyor

29.11.2021
298
Topuklu pabuç kemik çıkıklarına yol açıyor

Kemik çıkıkları genetik servetle yakından ilgili bir problem olarak karşımıza çıkıyor. Ailesinde kemik çıkığı problemi bulunan bireylerin takribî %60’ı aynı meseleyle karşılaşabiliyor. Genetik etmenlerin yanı gizeme, ayağa uygun olmayan neticesinde de ayak başparmaklarında kemik çıkığı görülebiliyor. Doğuştan ya da genç yaşlarda da görülebilen bu problem Türkiye’de en yoğun olarak 40 yaş üzeri bireyleri ilgilendiriyor.

Dar kalıplı ve sert tabanlı topuklu pabuçlar, ayak yapısına uygun olmaması sebebi ile kemik çıkıklarının, genetik etmenlerden sonraki en büyük sebebi oluyor. Türkiye’nin ilk Ayak-Pabuç Geçim Uzmanı Başak Çilingiroğlu Kurtoğlu şiddetli sızılara neden olabilen kemik çıkıklarının nedenlerini ve yasaklama yollarını açıklıyor.

Bayanlarda 9 kat daha fazla görülüyor

Bayanlarda erkeklere oranla 9 kat daha fazla görülüyor. Yoğun olarak seçim edilen yüksek topuklu ve öne doğru sivrilen pabuç modelleri ayak yapısına geçimsiz oluşları sebebi ile çıkık yaradılışına neden oluyor.

Yoğun sızılara neden oluyor

Başparmakta görülen kemik çıkıkları yoğun sızılara neden olabiliyor. Yürümekte güçlük çekilmesine ve giyilen her pabucun rahatsızlık yaratmasına neden olan çıkıklar günlük yaşamı güçleştiriyor.

Uygun pabuç tercihi ile sızılar önlenebilir

Kemik çıkığı rahatsızlığı yaşayan bireylerin sızılarını; kızarıklık, nasır gibi problemleri doğru pabuç ve tabanlık tercihi ile eksiltilebiliyor. Emelimiz bu bireylerin giydiği pabuçlar içerisinde rahat edebilmesini sağlamak, yürüyüş ve yaşam niteliğini artırmak.

En ehemmiyetli nokta olarak yüksek topuklu, dar kalıplı ve sivri burunlu pabuçlar yerine ayak yapısına uygun geniş kalıplı pabuçlar kullanmak gerekir. Parmak arasına yerleştirilen silikon makaralar parmağı hafifleterek sızıların eksilmesini sağlayabiliyor. Özel olarak üretilen tabanlıkların kullanımı da başparmakta alana gelen deformasyondan kaynaklanan yanlış basmaların önüne geçilerek denge tutulmasını sağlıyor. Böylece emin bölgelerde biriken baskı ortadan kalkarak sızıların eksilmesine takviyeci olabilir. Bu usullerle neticeye erişilemeyen ileri derece hadiselerde ise cerrahi rehabilitasyon usullerine müracaat etmek gerekebilir. Ayak başparmağı çıkıklarının verdiği rahatsızlıkların büyük kısmı cerrahi harekâtlara gerek kalmadan doğru pabuç ve tabanlık kullanımıyla eksiltilebilmektedir.

Ayak başparmağı kemiklerinde oluşabilecek çıkıkların ve sızıların önüne geçebilmek için:

– Ayağın genişliğine uygun, öne doğru sivrilmeyen pabuçlar seçim edilmeli.

– Pabucun bitiş noktası kemiğin orta kısmına gelmemeli.

– Toka, fiyonk gibi ayrıntılar kemiğin üzerine gelmemeli.

– Astarında dikiş olmayan, yumuşak tenli mahsuller seçim edilmeli.

– Yüksek topuklu pabuçlar kısa vakitlerle kullanılmalı.

YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri