Usunuzda da tamamlayın

Bitmiş ilişkilerinden kopamayan ve halen bir ilişki içindeymiş gibi yaşayan bir çok kadın / erkek tanıdım.

İlişkinin bittiğini kabul edemeyen kimileri depresyona, kimileri da depresyone girmişti. Kimileri ise derin bir yeis ve hüsran içinde yaşıyorlardı.Yaşam enerjileri sanki tükenmişti.

İlişkilerde takılıp kalma davranışı bireylerin yaşam enerjisini çalar. Bu bireyler, enerji alanlarını günden güne lekelerler.

Bireyin karşısındaki şahıstan, ilişkiden kopamama sebebi çoğunlukla bilinçaltındaki kayıtlarla alakalıdır.

Bunları şahsi seviyede bulup, nötrlemek güç olabilir. Bu gidişatlarda profesyonel bir takviye almak gerekir.

Ben sizlere bugün mana seviyesinde yapılacaklarlardan bahsetmek istiyorum.

1. Güç gelebilir ama ilişkinin bitişini şahsi olarak idrak etmeyin

Bunu yaptığınız an, sizde de bir mesele olduğunu kabullenmiş olursunuz. Bu da kurban psikolojisine girmenize neden olabilir. Oysa asıl bu değildir. Bu cins bir değerlendirme acınızdan kurtulmanızı sağlamaz. Bütün tersi yarattığı makûs düşünceler, yaydığınız enerjiyi daha da olumsuz bir hale getirir.

2. Saygıdeğerliğinizi gözetin

Acınızdan kurtulabilmek ismine asla dilenmeyin, asla palavra söylemeyin, manipülasyona başvurmayın. Daha Önceki sevgilinizin peşinden koşmayın. Takip etmeyin, taciz etmeyin, telefonla arayıp, ileti yollamayın, kesintisiz onu sosyal paylaşım sitelerinden takip ederek kıskançlık krizlerine girmeyin.

3. Saplantılı düşüncelerden bırakın

Acaba şimdi ne yapıyor, bir sevgili mi buldu? gibi, anlamsız düşüncelerden süratle uzaklaşın. Bunlar acınızı artırmaktan başka bir işe yaramayacaktır.

4. Vaziyeti bir trajedi olarak görüp, mübalağa etmeyin

Evvelki ilişkilerinizi düşünün. Hiç bitmeyeceğini ve bir ömür boyu mutlu olacağınızı sanıyordunuz. Ancak hepsi bitti ve bakın şu anda usunuza dahi gelmiyor. O zaman şu anki ilişkinizi de basitlikle unutabileceğinizi öğrenil. Tekerrür aşık olabilir ve mutlu olabilirsiniz.

5.Asılcı olun

Asılcı düşünün. Bunun için şöyle bir çalışma yapın. İlişkinin yalnızca iyi yanlarını değil, makûs yanlarını da düşünüp, bunları tek tek yazın. Göreceksiniz ki ilişkide sizi dibe sürükleyen bir çok unsur var. Reelleri görmek işinizi basitleştirebilir.