Uyku felcinin bulgularına dikkat

18.12.2021
337
Uyku felcinin bulgularına dikkat

Millet arasında kabus olarak öğrenilen uyku felci, rüya görülen aşamada beden uykudayken beynin uyanması olarak belirleniyor. Son derece fobili olan bu hissi yaşayanlar; uyanmış olmasına karşın vücudunu hareket ettiremez, birliktesi halisülasyonlar, olmayan cisimler ve varlıklar görebilir. Peki, yatmadan evvel yapılan hangi yanılgılar uyku felcine neden oluyor?

Bireyin vücudunda felç hissi oluşturuyor

Uyku felcinin millet arasında kabus olarak aşinasını ifade eden Prof.Dr. Barış Metin, “Bu rahatsızlıkta birey uykudan uyanır ama bedenini hareket ettiremez. Yaşayan için son derece fobili bir histir. Birey uykudan uyanır, gözlerini açar, çevresini dinleyip görür ancak kendi hareket edemez. Birliktesi halisünasyonlar, olmayan cisim ve varlıklar görülebilir” dedi.

Uyku felcini “rüya görülen aşamada beden uykudayken beynin uyanması” olarak belirleyen Prof.Dr. Barış Metin, “Bu aşamada beden adalelerimiz felç halinde olduğundan hareket edemezler. Böylece birey felç olduğunu varsayır. Bazı bireylerde narkolepsi dediğimiz fazla geçime rahatsızlığı bulunur. Bu şahıslar gün boyu istemsiz olarak uykuya dalar. Narkolepside uyku paralizisi sıklıkla görülür. Ancak narkolepsi ender bir rahatsızlıktır ve her uyku paralizi yaşayan narkoleptik değildir” diye konuştu.

Uyku hijyenine dikkat etmek gerekiyor

Prof. Dr. Barış Metin, öncelikle uyku hijyenine dikkat edilmesi gerektiğine dikkat toplayarak laflarını şöyle bitirdi: “Uyku hijyeni uykuyu bozacak faktörlerden sakınmak anlamına kazanç. Aynı saatte yatıp uyanma, uyku evveli çay kahve gibi uyarıcıları kullanmama, içki gibi uykuyu bozan maddelerden uzak durma, yatakta uyku niteliğini bozacak uslu telefon ve sosyal medya kullanımı gibi etkinliklerden sakınma ve uykudan evvel ağır yemekler yememe gibi kaidelere dikkat etmek gerekiyor. Uyku hijyeni tedbirlerine karşın uyku paralizisi devam ederse bazı ilaçlar rehabilitasyonda kullanılabilir.”

YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri