Teknolojinin yaşamımızda yarattığı tesirle beraber uzmanlar ebeveynlerin gün içerisinde bir kaç dakika birlikte süre geçirmek çocukları mutlu etmek için bu...
Uyku hijyeni nedir? Sıhhatli bir uyku için nelere dikkat edilmesi gerekmektedir?
Sıhhatli ve gün içerisinde dinç olabilmek için en ehemmiyetli şeylerden biride uyku hijyenidir. Uzmanlar gün içerinde 8 saatlik uykunun yeterli olduğunu söylese dahi bölük pörçük bir 8 saat uyku ile hazırlıklı bütün anlamıyla alınmış bir 8 saatlik uyku ile arasında büyük bir far vardır. Uyku hijyeni nedir? Sıhhatli uyku için nelere dikkat etmeli? sualleri Doç. Dr. Ahmet islam sizler için cevapladı.
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Üç çocuk annesi kadın, tartıştığı eşinden koltukta yatmasını istedi. Ancak sabah karşılaştığı manzara büyük bir pişmanlığa neden oldu. Ashley eşinin...
Marks&Spencer mağazasının Autograph markası için iç giyim koleksiyonu hazırlayan Rosie Huntington Whiteley, yeni sezon fihristinde göz kamaştırıyor! Rosie Huntington Whiteley,...
Beğenerek takip ettiğimiz veya konutluluklarıyla gündemde bomba tesiri yaratan çiftlerin aralarındaki yaş farkına inanamayacaksınız! Kenan Doğulu 31 Mayıs 1974 doğumlu...
21 yaşındaki Nina Agdal, iş için gittiği Mauritius adasında sürüklediği seksi bedenini sergileyen resimlerini hayranlarıyla paylaştı! Model Nina Agdal, sevgilisi...
Bu hafta gözümüze çarpan en sevimli resimleri sizler için derlemeye karar verdik. Eminiz bu resimlere bakarken suratınızda bir tebessümme oluşacak....