Uykuda insan sıhhatini riske sokan uyku apnesine dikkat!
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun kısa aralıklarla durmasına neden olan ve son senelerde giderek çoğalan çok ciddi bir sıhhat meseleyidir. Bu rahatsızlığı sadece şiddetli horlama ve uykuda soluksuz kalmak biçiminde idrak etmek yanlış olur. Uyku apnesi şahsın genel sıhhatine olan hasarının öğrenilmesi ve kesinlikle süre kaybetmeden rehabilitasyon edilmesi gerekir.
Erkeklerde daha fazla görülür
“Uyku apnesi, erkeklerde daha sık görülmekle birlikte kilo aşırısı olan şahıslarda yaşın ilerlemesiyle beraber çoğalış gösterir. Uyku süresince soluk almanın kesilip tekerrür başlamasıyla ortaya çıkan ve oldukça ciddi meselelerine yol açan uyku bozukluğu rahatsızlığıdır. Uyku apnesi meseleyi olan şahıslar gün içinde fazla uyku hali, odaklanma güçlüğü, boğaz sızısı, tedirgin uyku, geceleri soluk darlığı ya da tıkanma, yüksek tansiyon ve çarpıntı gibi meseleler yaşanabilir.”
Uyku apnesinin teşhisi
“Uyku apnesi polisomnografi denilen uyku testi ile ölçülür. Uyku sırasında uzmanlar tarafından takibe alınırsınız. Uyku testi ile yatarken kalp hızınınız ve soluk alışverişiniz takibe alınır. Kandaki oksijen seviyeniz ölçülür. Uyku merkezinde yapılan vasati 8-9 saatlik bir uykuda gözlem neticesinde hekiminiz uyku apnesi teşhisini tanımlar. Uyku evveli muayeneler için hastamıza elektrodlar bağlanır. Takribî 6 saatlik bir uyku kaydınız alınır. Uyku yoksunluğu hafıza problemleri, konsantre olma meseleleri ve ruhsal bozukluklar da dahil olmak üzere bir hayli meselelere yol açar. Aynı zamanda sürüş sırasında kaza yapma tehlikesini de artırır.”
Kulak Btümörün Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr Yusuf Can “Solunum durduğunda kandaki oksijen seviyesi de düşer. Bu düşüş, kalbin çalışmasını tesirler kardiyovasküler sistemi güçler. Uyku apnesi olan şahıslar kumpassız kalp atışları bağlı tansiyon ve diyabet hastası olma tehlikeyi daha yüksektir. Rehabilitasyon edilmeyen uyku apnesi meseleyi kalp krizi ve inme tehlikeyi taşır. Rehabilitasyonda yumuşak damağı sertleştirmek için bazı ilaçlar kullanılabilir. Bunun dışında ağız ve çene takmaları, horladığı zaman uyarıcı tesir yapan apareyler, burun içine uygulanan burun açıcı ilaçlar verilebilir. CPAP, cerrahi rehabilitasyon dışı alternatiflerde en çok kullanılan usuldür. Btümöründen hastaya bir makine takviyesiyle tazyikli hava verilir. Şahsın değişik meselelerine göre bademcik, geniz eti, yumuşak damak, büyük ve ufak dil, burun ve çene meseleleri operasyonla rehabilitasyon edilebilir.”