Yer fıstığının verimleri damar tıkanıklığını dahi önlüyor!

 Yer fıstığının bir öteki yararı ise  gebelik zamanında harcandığında bebeklerindeki alana gelme olasılığı olan nöral meselelerin yüzde 60 azaltmasıdır.

Kış aylarının bırakılmaz lezzetlerinden biri de yer fıstığıdır. İçeirsindeki pek çok vitamin ve mineraller sayesinde bir hayli hastalığa derman olan yer fıstığının insan sıhhatine olan bereketlerini dinlemiş muydunuz? Damar tıkanıklığını önlemesinden tutun da bedendeki kan seviyesini balansta yakalamasına kadar pek çok mevzuda fayda sağlayan yer fıstığının meçhul bereketlerini sizler için hazırladık. Peki yer fıstığının verimleri neler? Hangi hastalıklara iyi kazanç? İşte yer fıstığının meçhul verimleri! 

Sıhhatli bir bedende protein ve amino asit bulunmaktadır. Fakat bu maddeleri beden kendiliğinden üretemez. Dışarıdan ek yiyecek nasihatleriyle beden bunu almaktadır. İşte bedene bu maddeleri veren yumurta ve beyaz etten sonra yer fıstığıdır. Günde yalnızca bir avuç yer fıstığı yemeniz bedenin gerek dinlediği proteininin yüzde 30’unu karşılamasını sağlayacaktır. 

Yer fıstığı içerisinde barındırdığı oleic gibi doymamış yağ asiti sayesinde damar sıhhatini gözetmeye takviyeci olmaktadır. Aynı zamanda damarlarda alana gelen tıkanıklığı da önlemektedir. Bedenin kan seviyesini balansta yakalamaya takviyeci olmaktadır.

Bazı yörelerde yer fıstığı kabukları kaynatılarak harcanır. Bu su kapsadığı biochanin maddesini 4 kat fazla artırır. Bu madde bedendeki tüm bakteri ve hasarlı hücreleri idrar yolu ile söküp atar. Ayrıca yer fıstığı suyu yaraların iyileşmesinde ve sızıların şiddetini eksiltmede kullanılır. 

Yer fıstığının bir öteki yararı ise metabolizmayı süratlendirerek, zayıflamaya takviyeci olmasıdır. Yer fıstığı balla karıştırıldığında kilo vermeye takviyeci olmaktadır. Haftada 3 kere harcayarak obezite tehlikesini de eksiltir.