Yeşil eriğin bereketleri makûs kolestrolü düşürüyor!

Büyük ufak hemen hemen hepimizin hoşlanarak harcadığı erik ısınan havalarla beraber yavaş yavaş tezgahlarda yerini almaya başladı. İlkbahar ve yazın müjdecisi olan bu meyvenin insan sıhhatine olan  bereketlerine inanamayacaksınız. Peki yeşil eriğin bereketleri neler? Hangi hastalıklara iyi kazanç? Yeşil erik hakkında merak edilen her şeyi içeriğimizden bulabilirsiniz. İşte yeşil eriğin belirsiz bereketleri…

4 ÇEŞİDİ BULUNUYOR 

Erik genel olarak ülkemizin hemen hemen her bölgesinde yetişen bir meyvedir. Ama tadı her bölgede asla aynı olmaz. En hoş erikler yayalarda olgunlaşandır. Can, papaz, mürdüm ve tatlı ürgan olmak üzere dört çeşidi bulunmaktadır. 

VİTAMİN BAKIMINDAN OLDUKÇA ZENGİNDİR 

İçerisinde bol ölçüde A, B1, B2, B3, B6, C, E vitaminleri bulunduruyor. Bunun yanı gizeme karbonhidrat, potasyum, fosfor, sodyum, potasyum ve demir bakımından oldukça zengindir. İçeirsinde barındırdığı yüksek akışkan sayesinde bedenin gereksinimi olan suyun çok büyük bir kısmının karşılanmasına da destekçi olmaktadır. 

BİTKİNLİK VE SAÇ DÖKÜLMESİNE İYİ GELMEKTEDİR

Erik demir maddesi bakımından oldukça zengindir. Özellikle anemi gibi ciddi hastalıkların yaşanmasını önlemektedir. Bunun yanı gizeme bitkinlik ve saç dökülmesine de iyi gelmektedir. 

KALP VE DAMAR SIHHATİNİ GÖZETİYOR 

Erik kalp ve damar sıhhatini negatif etkileyen makûs kolestrolün balansta durmasına destekçi olmaktadır. İçerisinde bol C vitamini barındırmaktadır. Bunun yanı gizeme  makûs kolestrolün düşürülmesine destekçi olur. 

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KUVVETLENDİRİYOR 

Yeşil erik bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine de destekçi olmaktadır. Bedenin hastalıklara karşı mukavemetinin kuvvetlenmesine destekçi olur.