Zeytinin verimleri bir hayli hastalığa iyi geliyor!
Kahvaltı sofralarının bırakılmaz lezzetlerinden biri olan zeytinin insan sağlığıa olan bereketlerini dinlemiş muydunuz? Kanserli hücrelere karşı savaşmasından tutun da kabızlık problemine kadar bir hayli mevzuda fayda sağlayan zeytinin verimleri kadar zeytin çekirdeğinin de pek çok verimi bulunuyor. Peki bunlar neler? Elmaelmacom olarak bu harika lezzetin sıhhate olan bereketlerini sizler için inceledik. İşte belki ilk defa dinleyeceğiniz zeytin ve zeytin çekirdeğinin verimleri hakkında belirsizler!
İÇERİSİNDE BOL MİKTARDA VİTAMİN BULUNMAKTADIR
Zeytin kalsiyum ve mineral bakımından oldukça zengin bir gıdadır. Hem yeşil hem de siyah olmak üzere iki çeşidi bulunmaktadır. Zeytinin içerisinde bl ölçüde A, D, E ve K vitaminleri bulunmaktadır.
LÜZUM DİNLENEN DEMİRİN YÜZDE 55’İNİ KARŞILIYOR
Zeytin daha önceki çağlardan itibaren hastalıkların ilerlemesini önlemek emeliyle kullanılan bir gıdadır. Uzmanlar günde beş zeytin yemenin bedenin lüzumu olan demirin yüzde 55’ini karşıladığını vurguluyor.
KANSERLİ HÜCRELERE KARŞI MUCİZE ETKİ YARATIYOR
Zeytin çok verimli bir gıdadır. Bağışıklık sistemindeki sıhhatli hücrelerin rakamını çoğaldırarak bedenin kanserli hücrelere karşı mukavemetini çoğaldırmaktadır.
KANSIZLIĞI ÖNLÜYOR
Kansızlık hastalığına karşı gözetici tesiri vardır. Bunun yanı gizeme damar tıkanıklığı ve kalp hastalıklarının yaşanmamasını sağlamaktadır.
CİLT VE SAÇ SIHHATİNE İYİ GELİYOR
Zeytin antioksidan bakımından zengin bir gıdadır. Bunun yanı gizeme E vitamini bakımından oldukça zengin olan bu yiyecek cildin parlak ve ışıl ışıl görünmesini de sağlıyor. Cilt sıhhatinin yanı sıhhatini de gözeten zeytinin verimleri saymakla bitmiyor.
MİDE YANMASI VE ÜLSERE İYİ GELİYOR
Zeytin kadar zeytin çekirdeği de insan sıhhatine oldukça fayda sağlamaktadır. Özellikle yemek sonrası yaşanan mide yanması ve ülser gibi hastalıklara iyi geldiği söylenen zeytin çekirdeği kapsadığı omega 3 yaş asitleri ve çözücü asitler sayesinde öğrenenin temizlenmesini süratlendirir.
KABIZLIK MESELESİNE İYİ GELMEKTEDİR
Zeytinin çekirdeği aynı zamanda kabızlık meselesine de iyi gelmektedir. Özellikle zeytin çekirdeği toz haline getirilip harcandığında daha tesirli olmaktadır.