Suratımı nasıl zayıflatabilirim? Surat zayıflatmak için hareketler var mıdır? Bölgesel zayıflama usullerinin olduğunu herkes öğrenir peki suratı zayıflatmak için de...
Ivana Sert’in formunun sırrı bakın neymiş!
36 yaşında olan Ivana Sert, düzgün fiziğini borçlu olduğu sırrını açıkladı.
Sert, Türk kahvesiyle hem formda kaldığını hem de pürüzsüz bir cilde sahip oluğunu açıkladı.
Günde 5 fincan Türk kahvesi içtiğini belirten Ivana Sert, “Tok tutuyor. Vücuttaki yağların yakılmasına da yardımcı oluyor” dedi.
Ayrıca kahve telvesini yüzüne sürüp peeling yaptığını söyleyen ünlü sunucu, sağlıklı ve dengeli bir beslenme planına ek olarak düzenli spor yapılması gerektiğinin altını çiziyor.
Ivana Sert formunu korumak için neler yaptığını şöyle açıklıyor: “Sporsuz olmaz. Ne kadar yiyorsan o kadar da spor yapmak lazım.
Spordan geldiğimde proteinli bir yemek ve muz yiyorum. Bunların haricinde spor yaptığım için kilo alma korkusu yaşamadan her şeyi yerim.”
Ünlü sunucu, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımlarla da formunu gözler önüne seriyor.
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Hepimizin bildiği bir söz var; ”Çirkin kadın yoktur, bakımsız kadın vardır!” düzgün bir bakım ile tam kadınlar hoşlaşabilir, peki nasıl...
Ellerinin bakımlı olmasını isteyen bayanlar aralıksız olarak manikür yaptırmaktadır. Fakat dışarda manikür yaptırmak ciddi sağlık meselelerine yol açabiliyor. Başkalarının kullandığı tırnak...
Koton Beauty, tabiatın renklerini yine keşfetmek isteyen bayanları, ürün zenginliği yaşattığı kozmetik dünyasına davet ediyor. Yeni Essentials serisinde çok kullanımlı...
İlerleyen yaş, stresli yaşam derken bir müddet sonra cildimizde kırışıkıklar oluşmaya başlıyor. Cildinizde oluşan bu buruşuklukları gidermeye ne dersiniz? Uygulayacağınız...
Artık cesur ve keskin dudaklara yeni bir trend uygulamaya ne dersin? Giyimde cesaretin moda olduğu bu yarıyıla artık makyajlarda eşlik...