Ivana Sert’in formunun sırrı bakın neymiş!

24.11.2023
380
Ivana Sert’in formunun sırrı bakın neymiş!
36 yaşında olan Ivana Sert, düzgün fiziğini borçlu olduğu sırrını açıkladı.

38952_11.jpg
Sert, Türk kahvesiyle hem formda kaldığını hem de pürüzsüz bir cilde sahip oluğunu açıkladı.

38952_1.jpg
Günde 5 fincan Türk kahvesi içtiğini belirten Ivana Sert, “Tok tutuyor. Vücuttaki yağların yakılmasına da yardımcı oluyor” dedi.

38952_2.jpg
Ayrıca kahve telvesini yüzüne sürüp peeling yaptığını söyleyen ünlü sunucu, sağlıklı ve dengeli bir beslenme planına ek olarak düzenli spor yapılması gerektiğinin altını çiziyor.

38952_3.jpg
Ivana Sert formunu korumak için neler yaptığını şöyle açıklıyor: “Sporsuz olmaz. Ne kadar yiyorsan o kadar da spor yapmak lazım.

38952_4.jpg
Spordan geldiğimde proteinli bir yemek ve muz yiyorum. Bunların haricinde spor yaptığım için kilo alma korkusu yaşamadan her şeyi yerim.”

38952_5.jpg
Ünlü sunucu, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımlarla da formunu gözler önüne seriyor.

38952_6.jpg

38952_7.jpg

38952_8.jpg

38952_9.jpg

38952_10.jpg
YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri