Jennifer Lopez’in gençlik ve güzellik sırrı ne? Nasıl böyle genç kalabiliyor?

Jennifer Lopez senelerdir sıhhatli bedeni ve göz kamaştırıcı hoşluğuyla kendine hayran bırakmaya devam ediyor. Senelere alan okuyan sanatçı, hoşluk rutinini Instyle mecmuasına verdiği müzakereyle açıkladı.

Jennifer Lopez’in haftalık hoşluk rutini

İşe gittiği zaman bol ölçüde makyaj yapması gerektiğini kabul eden Lopez, günlük yaşamında neredeyse yok denecek kadar az makyaj yaptığını söylüyor. Ayrıca haftada birkaç kere saç bakımı ve derinlemesine besleyici maske yapmaktan neşe aldığını belirtiyor. Lopez, sıhhatli bir perhiz programını takip ettiğini, sigara, içki veya kafein tüketmediğine sözlerine ilave ediyor.

Güneş gözetmeli mahsuller bırakılmazı

“Bütün bedenimi ve cildimi senelerdir sıhhatli bir rutin ile gözetiyorum.” diyen Lopez çok fazla makyaj yapmak yerine içeriğinde güneş gözetmesi kapsayan mahsuller kullanmanın ehemmiyetini vurguluyor.

Uykusuz asla!

Lopez, ilk ve en ehemmiyetli hoşluk gizeminin uyku olduğunu ve günde en az 8 saat yatılması gerektiğini ısrarla vurguluyor. Lopez hoşluğun reelinde içeriden yansıdığını, ruh halinin beden ile el ele gitmesi gerektiğini dile getiriyor. Lopez “ Sık sık meditasyon yapmak hislerimi etkiliyor. Zira mutlu ve huzurlu olunca ister istemez bir hoşluk yayıyorsunuz” diyor. Dans etkenin de ruh halini büyük bir oranda yükselttiğini ekliyor.