Adriana Lima’nın fitness programı

Dünyanın en hoş bayanlarından biri olan Adriana Lima, tüm dünyanın merakla beklediği ve özellikle yılbaşı klasiği olan Victoria’s Secret defilelerinden evvel nasıl forma girdiğini bayanlarla paylaştı. Verdiği görüşmede samimiyetle itiraflarda bulunan Brezilyalı hoş işinin güçlüklerinden de bahsediyor.

Lima, kilo verme konusunda genlerin de ne kadar ehemmiyetli olduğunu ifade ediyor. O bu mevzuda şanslı olanlardan! Bir çocuğun ardından süratle formuna dönmesinin sebebinin bu olduğunu düşünüyor.

Defilelerden 9 gün evvelsinin çok ehemmiyetli olduğunu ifade eden melek, katı yiyecek almayı kestiğini söylüyor. Bunun yerine yüksek protein kıymetli yumurta tozlarından yapılan karışımlar harcıyor. Her gün 5 litre su içiyor.

“Bu yarıyılda çok yoğun bir fitness programı da uyguluyorum. Sıkılmadığımı söyleyemem ama işimin güçlüklerinin farkındayım. Ağırlık kaldırıyorum, boks yapıyorum, ip sıçrıyorum.”

Bu yoğun çalışmanın harika sonuçlar doğurduğu çok sarih değil mi?

Defilelerden 12 saat evvel bir şeyler içmeyi de kesiyor. Bunun en azından 4 kilo görünümünde fark ettirdiğini belirtiyor.

O işine aşık! Bir melek olma hayal kavuştuğunu söylerken, “Bir gün kızımla oturacağım ve ona bu günlerden bahsedeceğim”, diyerek bu efsanevi hoşluğunu podyumlardan sürükleyeceği zamanın da sinyallerini veriyor.