Aşk acısını dindirmek için 10 teklif

1. Afaki tam bağlantıyı kesin
Çok gerekmedikçe parçaladığınız şahısla konuşmayın. Parçaladığınız şahıstan çocuğunuz varsa veya aranızda henüz kapatmadığınız parasal ve parasal mevzularınız vs. o şahısla yalnızca bu mevzuları konuşmak emeliyle temas kurabilirsiniz. Ama ortak dost ve arkadaşlarınızla sohbetlerinizde dahi o şahıstan bahsetmeyin. Ortak sosyal etraf sebebiyle aynı etraflara girmeniz gerekiyorsa, nazikçe selamlaşmak dışında o şahısla yalnız kalmayın ve konuşmayın.

2. Sizin için duygusal anlamı veya hatırası olan, o şahsın size verdiği eşyalardan şipşak kurtulun
Hediyeler, anekdotlar, mektuplar vs. Bunları parçaladığınız bireye geri vermeyin. Parasal bedeli olmayan eşyaları atın. Satılabilecek olanları kıyafetler vs satın veya hayır müesseselerine affedin. Hiçbir şartta bunların size geri gelmeyeceğinden emin olun.

3. Dostlarınızla daha sık süre geçirin
Zor zamanlarda dost dayanağı ehemmiyetlidir. Ama dostlarınızı ağlama duvarına çevirmeyin. Onlarla beraber yapacağınız başka faallikler sizi oyalayacaktır.

4. Hemen başka bir ilişkiye atlamayın
Çivi çiviyi söker diyerek hemen başkasıyla ilişkiye giren insanlar vardır. Ama bu yanlıştır! Başka insanlarla tanışmak tamam ama başka insanlarla duygusal ve cinsel ilişkiye başlamak için çok yanlış bir yarıyıldasınız. Kalbinizde ayrılık acısı varken doğru şahsı bulsanız dahi doğru ilişkiyi yaşayamazsınız.

5. Cümbüşlü ve yaratıcı bir şeyler yapın
Daha evvel süre ayıramadığınız için başka bir zamana ertelediğiniz bir şeyler yapın. Dans kursuna gidin, egzersize başlayın.

6. Parçaladığınız şahsın hiç sevmediğiniz olumsuz yanlarını düşünmeye çalışın
İnsanlar parçalamışsa bir nedeni vardır. Ayrılık acısı yaşarken insanlar hep ‘yaşanan mutlu günleri’ düşünür ama bu düşüncenin size bir verimi olmaz. Kendinize “Ufalamamız iyi oldu, zira…” diye başlayan bir liste yapın. Ayrılık sürecini bir ‘temizleme‘ süreci olarak düşündüğünüzde psikolojik başkalaşımınızı pozitif bir raya oturtabileceksiniz.

7. Parçaladığınız şahıs hakkında duygularınızı ve düşüncelerinizi bir kağıda yazın
Bu kağıdı asla o bireye yollamaya kalkmayın! Bu kağıdı bir vakit gizledikten sonra yok edin gitsin. Parçaladığınız bireye artık duygularınızı açıklamanın anlamı yoktur. Zira o artık sizin duygularınızı önem vermediği için sizin yaşamınızdan çıkıp gitti. Ona olan duygularınızı açıklamanız onu geri getirmez. Aksine sizi cılız ve patetik gösterir.

8. Yalnız kalmaktan korkmayın
Dünyanın sonu değil bu. Bu sizin yaşadığınız acıları ve kasvetleri yaşayan milyonlarca insan var yeryüzünde. Kendinizi tekerrürden iyi sezecek ve yeni birini nasıl olsa bulacaksınız.

9. Ayrılık acısı sürüklerken içkiye ve yemeye sardırmayın
Parçalarken “arkadaş kalmak” nazik bir beklentidir. Ama insanlar parçaladıkları şahıslarla çok seyrek arkadaş kalabilirler. Duygusal balansınızı tekerrür yoluna koyduktan sonra, ancak o zaman o şahısla dost olarak devam etmek isteyip istemediğinize karar verebileceksiniz. Daha evvel değil.

10. Duygusal sorununuzu usunuzda ve kalbinizde bütün olarak tamamlamadan evvel parçaladığınız şahısla dost olmayı filan düşünmeyin
Acınız unutmak için başkasıyla seks yapmaya da kalkmayın. Hiçbir yararı olmaz.

Yaşadığınız bu acılı sürecin en iyi ilacı zamandır. Bu süreçte kendinize karşı sabırlı ve nazik olun. Ayrılıktan dolayı kendinizi yargılamayın. Bu tecrübeden bir şeyler bilmeye çalışın. Yaşananların bir kusur değil, ileriye giden yolda yaşadığınız bir bilme süreci olduğunu düşünün…

Duygusal sorununuzu usunuzda ve kalbinizde bütün olarak tamamlamadan evvel parçaladığınız şahısla dost olmayı filan düşünmeyin!Parçalarken “arkadaş kalmak” nazik bir beklentidir. Ama insanlar parçaladıkları şahıslarla çok seyrek arkadaş kalabilirler. Duygusal balansınızı tekerrür yoluna koyduktan sonra, ancak o zaman o şahısla dost olarak devam etmek isteyip istemediğinize karar verebileceksiniz. Daha evvel değil.