Dünyanın en yaşlı yoga öğretmeninden 3 mutluluk önerisi!

‘Kimseyi ufak görmeyin’ diyen Lynch, okuma yazma öğrenmeyen bir köylüden bahsediyor. ‘Köylü adam okuma yazma öğrenmiyor olabilir ama üzerinde yaşadığınız toprak hakkında sizden daha fazla bilgi sahibi.’ diyen 98 yaşındaki Tao Porchon-Lynch, herkesten bilebilecek bir şeyiniz olduğunu öğrenmenizi istiyor.

Hayatta eninde sonunda makûs vakalarla da karşılaşacağız, bütün de bu sebeple Lynch hayatın pozitif istikametine odaklanmanızı nasihat ediyor. ‘ Zekanız devreye giriyor ve düşüncelerinizi sadece ters gidebilecek şeyler kaplıyor.’ diyen 98 yaşındaki yoga öğretmeni, makûs düşüncelerin yoluna çıkmasına izin vermediğini belirtiyor. 2. Dünya Savaşı sırasında savaş kaptanlarıyla beraber olan Lynch, insanların fobisizce yaşamaya başladıklarında neler yapabileceklerini gördüğünü söylüyor.

Tao Porchon-Lynch’i misal almaya ne dersiniz? Sabah alarmı asaplı bir biçimde ertelemek yerine, kendinize harika bir gün olacağını söyleyin. Suratınızda kocaman bir tebessümmeyle yataktan kalktığınız zaman, surat asacak pek fazla neden olmadığını keşfedeceksiniz.