Gebelik sürecini bakımlı geçirmek için teklifler

11.11.2021
34
Gebelik sürecini bakımlı geçirmek için teklifler

Hamileler için beden ve hoşluk ipuçları çok ehemmiyetlidir. Sıhhatli bir gebelik geçirip hem de hoş görünmeyi kim istemez ki? İçinizde yeni bir yaşam doğuyor ve bunun ışıltısı dışınıza da yansımalı.

İşte gebelik döneminizi bakımlı geçirmeniz için 17 teklif:

– Paraben: Hamileyken paraben kapsayan kozmetik ürünlerinden netlikle uzak durmalısınız. Islatıcılar, makyaj ürünleri, güneş kremi, ihtiyarlama karşıtı ürünlerin yanı gizeme, saç bakım ürünlerinde de paraben oldukça sık kullanılır. Paraben, gözetici madde olarak kullanılır, muhtelif kanser cinsleri üzerinde tesiri vardır ve bedeninizin hormon sistemini bozabilir. Kozmetik ürünü satın alırken kesinlikle yaftasına bakın ve paraben kapsamadığına emin olun.

– C vitamini: Hamile bayanlar için en iyi hoşluk ipuçlarından birisi C vitamini alımını artırmaktır. C vitamini damar sıhhatinizi gözetmenize destek eder ve bedeninizin varis gibi damar hastalıklarıyla savaşmasına dayanakçı olur. Şayet genetik olarak varis hastalığı varsa, tamamen ortadan kaldıramasanız da şiddetini eksiltebilirsiniz.

– İstenmeyen tüyler: Gebelik döneminde, istenmeyen tüylerden kurtulmak için kimyevi kullanmamanızı öneriyoruz. Jilet kullanmak daha bereketli olacaktır. Tüy dökücü kremlerle alakalı sağlam bir delil olmamakla beraber, ana maddesi tiyoglikolik asit olduğundan, gebelik müddetince kullanmamanızda fayda olacaktır.

– Retinoid: Gebelik döneminde retinoid kapsayan maddelerden de uzak durmalısınız. Retinoid, iltihaplı sivilce rehabilitasyonunda kullanılan ürünlerde bulunur ve düşük ve doğum hatalarıyla irtibatı vardır. Hamileyken, size hasar vermeyecek bir ürün için hekiminize müracaat etin.

– Melazma: Aynı zamanda gebelik maskesi olarak da öğrenilen melazma, bedende alana gelen renk farklılığıdır ve güneşe maruz kalan bölgelerde görülür. Melazmayı önlemek için yüksek etkenli bir güneş kremi kullanın. Suratınızı gözetmek için de geniş kenarlı bir şapka kullanın. Renk başkalaşımını önlemek için kapatıcı kullanabilirsiniz. Melazmalar genellikle doğum sonrasında kendiliğinden kaybolur.

– Oksibenzon: Bir evvelki maddede, melazmalardan korunmak için güneş kremi kullanmanız gerektiğini söylemiştik. Ama güneş kremi tercihinde de dikkatli olmalısınız. Oksibenzon genellikle güneş koruma ürünlerinde kullanılır ve fazla kullanımlarda gelişimsel toksisite ve hormonal bozukluklara yol açar. Tehlikesiz koruma için zink oksit veya titanyum diyoksit kapsayan ürünler kullanın.

– İltihaplı Sivilce: Gebelik döneminde iltihaplı sivilce meselesiyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Gebelik döneminde kullanacağınız cilt bakım ürünleri yağsız arınıcılar ve ıslatıcılar olmalıdır. Aynı zamanda, gebelikte yaşanan ekstra yağlanmayı önlemek için astrenjan kapsamalıdır. Hamileyken cildinize hasar verecek saliklik asit veya benzoil peroksit yerine çay ağacı yağı ya da hamamelis kapsayan ürünler kullanabilirsiniz.

– Saç bakımı: Hamileyken uzak durmanız gereken ürünler arasında saç boyası kazanç. Saç boyası içinde bulunan P-feniledediyamin maddesi hamileyken son derece hasarlıdır. Bu madde aynı zamanda saç spreyi, şampuan ve kremlerde de bulunur. Gelişimsel ve reprodüktif toksisite ile alakalıdır. Bu sebeple saç bakım ürünü almadan evvel yaftasını kesinlikle okuyun.

Formaldehit: Hamileyken uzak durmanız gereken ürünler arasında formaldehit kazanç. Bebeğinizin sıhhati için, oje ve saç boyası seçerken formaldehit kapsamayan ürünler seçmelisiniz. Bu ürünler kanser, reprodüktif ve gelişimsel zehirlenmelerle yakından alakalıdır.

– Hindistan cevizi yağı: Hamile bayanlar için Hindistan cevizi yağı seçenek ve daha önceki bir usuldür. Hindistan cevizi yağını hem bedeniniz, hem suratınız hem de saçınız için kullanabilirsiniz. Göğüs ucu kremi olarak da kullanılabilir.

– Bronzlaşma: Sarihçesi gebelikte hoşluk ipuçlarında bronz bir deri çok da üst sıralarda yer almıyor. Sprey bronzlaştırıcılar, beden ısısını çoğaldırdığı için bebeğiniz için mahzurlu olabilir.

– Ftalat: Hamileyken uzak durmanız gereken ürünler arasında ftalat kazanç. Ftalat ojeden parfüme kadar çok muhtelif üründe bulunur. Ftalat, ürünlerin daha uzun müddet katlanmasını sağlayan plastikleştirici maddedir ve bu kimyeviye uzun müddet maruz kalma bedende toksisite birikimine neden olur.

– Bunalım: Dış görünümüz sıhhatiniz de çok ehemmiyetli ! Bazı bayanlar hamileyken bunalıma girer ve bu durum gerçekten bebek için son derece hasarlıdır. Hamileyken, hem beslenmenize hem de ruh halinize son derece özen göstermelisiniz.

– Duyarlı cilt: Gebelik döneminde ağır makyajdan uzak durmalısınız. Cildiniz basmakalıptan daha duyarlılaşır ve daha fazla özen ister. Ağır fondöten gibi gözeneklerinizin tıkanmasına neden olan ürünlerden uzak duru. Gebelik ışıltısının suratınızda parlamasına izin verin ve bunu makyajla kapatmayın!

– Metilbenzen: Hamileyken uzak durmanız gereken ürünler arasında metilbenzen de yer alır. Metilbenzen tırnak ürünlerinde bulunur bu sebeple oje sürecekseniz de metilbenzen kapsamayan ürünler kullanmalısınız. Bu kimyevi gelişimsel toksisiteye neden olur ve hasarı ispatlanmıştır.

– Dudak Boyası: Hamileyken kullandığınız ürünler hakkında kesinlikle araştırma yapmalısınız. Dudak Boyasılarda yer alan mermi hakkında bilginiz var mı? Gün içinde devamlı tazelendiği için, dudak boyası içindeki maddeler son derece ehemmiyetlidir uzun süreli maruz kalma sonrasında bedende mermi birikir.

– Diş beyazlatıcılar: Diş beyazlatıcı ürünler hamileyken bebeğinize hasar verebilir. Gebelik müddetince diş beyazlığını gözetmek için peroksit kapsamayan diş macunlarını seçim edin.

YAZAR BİLGİSİ