Gebelikte çilek yemek kir yapar mı bilimsel bir açıklaması yok!

Gebelikte çilek tüketimi ile alakalı pek çok değişik görüş ortaya atılmaktadır. Bazısı gebelikte çileğin cinsiyeti tanımladığını söylerken bazıları da bu yarıyılda yenilen çileğin bedende kirlere yol açtığını söylüyor. Peki gebelik yarıyılında harcanan çilek gerçekten de bedende kirlerin oluşmasına neden oluyor mu? İşte gebelikte çilek tüketimi hakkında öğrenilmesi gerekenler! 

Özellikle gebeliği yaz aylarına gelmiş annelerin yaşadığı fobilerin en büyüğü çilek fobisidir. Vitamin ve mineral bedeli oldukça yüksek olan çiek, reelinde gebelik yarıyılı süresince kilo hakimiyetini sağlamaktadır. Çilek yalnızca anne için değil aynı zamanda bebek içinde oldukça yararlıdır. Çileğin  içerisindeki foslat, bebeğin beyin, kafatası ve omurilik gelişimini sağlarken, Potasyum; bebeğin kalp işlevlerini iyileştirir. Annelerin burada dikkat etmeleri gereken tek şey çileğe alerjilerinin olup olmadığı mevzusudur. Şayet alerjiniz varsa bu meyveden netlikle uzak durmalısınız. Aksi takdirde egzama, ishal, cilt döküntüleri, kusma, ağız ve etrafında şişme görülebilir.

GEBELİKTE ÇİLEK YEMEK KİR YAPAR MI? 

Gebelik yarıyılında harcanan gıdaların bebekte kir yapacağı iddiası tamamen gerçek değildir. Böyle bir gidişatla karşı karşıya kalmış olanlar olabilir, fakat bu gidişatın asla hiçbir bilimsel açıklaması yoktur. Tamamen denk gelmesiyle ilgili bir şeydir. Dikkat etkeniz gereken tek şey fazlaya kaçmamak olacaktır. Tek bir öğün için vasati 200 gram harcamanız yeterli olacaktır.