İlişkinizin sizi duygusal olarak harcadığını gösteren 6 işaret

Enerjinizi lüzumlarınızı karşılamayan bir ilişkiye tüketmek, asaplı ve duygusal olarak tükenmiş sezmenize neden olabilir. Eşiniz tarafından desteklenmediğinizi sezdiğinizde, irtibat kurmak ve birbirlerinize hak ettiğiniz sevgiyi vermek çok güç olabilir.

Natürel ki, hiçbir ilişki muhteşem değildir. Her çift zaman zaman ihtilaf yaşar. Ancak eşiniz hakkında düşündüğünüzde aralıksız stresli seziyorsanız veya onlarla süre geçirirken fiziksel olarak bitkin seziyorsanız, ilişkinizin zekâsal sıhhatinizi ciddi biçimde etkilemesi olasıdır.

Duygusal meseleler yaşamak, her zaman ilişkinizi biritmeniz gerektiği anlamına gelmez. Ancak alttaki tecrübelerden rastgele biri tanıdık geliyorsa, meseleleriniz üzerinde çalışmanıza dayanakçı olabilecek bir ilişki terapistine erişmenin zamanı gelmiş olabilir.

Meseleleri hakkında sürükli evham dinliyorsunuz

Aralıksız eşinizin meselelerini düşünüyorsanız ve bu artık günlük hayatınızda güçlüklere neden oluyorsa, karşı tarafın meseleleri sizin meseleniz haline geliyor ve bunları düzenlemek istiyorsunuz. Bu düşünceler kafamızda aralıksız gezebilir. Dinlendiklerini sezmek ve birisinin dayanabilmesi için aralıksız destek ve bakım sunduğumuzu görebiliriz.

Eşiniz güç bir zaman geçiriyorsa, ilişkinizde destek misyonu rolü üstlenmek çok kolay olabilir. Neticede, onlara muhtemel olan en iyi biçimde takviye etmek istiyorsunuz. Bununla beraber, eşiniz meseleleri ile ilgilenmiyorsa veya meselelerin çözülmesine izin vermiyorsa, bu duygusal yük yorucu olabilir. Aniden dramı tüm konuşmalarınıza hükmeder, bu da sizi kendi meselelerinizi bir kenara vazgeçmeye güçler.

Sağlıklı olmayan rastgele bir birey için kaygılanmak, kendinize bakmanızı engelleyebilir. Kendinizi bu cins bir ilişkide bulursanız, eşinizi dostlarından, ailesinden veya terapistinden ek destek almaya teşvik faktörüz iyi bir yol olabilir.

Onlara karşı şefkatli olmak istemiyorsunuz

Birisi sizi aralıksız küçümserse ve hakimiyet ederse veya duygusal lüzumlarınızı görmezden kazançsa, bir zamanlar içinizde kelebekler uçuran “kıvılcım” kaybolur. Bu ilişkiler asıl mantıkta yaşamınızı emebilir. Eşinize fiziksel olarak şefkat gösterme mevzusundaki alakanızı tamamen tamamlayabilir. Duygusal boşluk ve güven yetersizliği, partnerinizle seks yapma arzunuzu güçleştirebilir. İlk etapta onlar için heyecanlandığınız özel irtibat ve sevgi artık kolay gelebilir ve her türlü samimiyet daha güç olabilir.

Çevresinde kendiniz olamayacağınızı seziyorsunuz

Belli mevzular hakkındaki düşüncelerinizi ifade etmekten veya duygularınızı eşinizle paylaşmaktan rahatsız olursanız, bu asla iyi bir işaret olmaz. Bir argümandan sakınmaya ya da duygularınızı gözetmeye çalışın, reeli saklamak uzun vadede genellikle iyi bir fikir değildir. Anlık münazaraları veya problemleri yasaklasa dahi, zaman içinde muhtemelen ilişkinize büyük hasarlar verecektir. Reeli saklamak, yalnızca onlara söylediklerinizi etkilemekle kalmaz, aynı zamanda çevrelerindeyken nasıl davrandığınızı da tesirler. Aralıksız diken üstünde olursunuz zira yanlış bir şey yaparsanız sizi terk edebileceğinden evham edersiniz.

Yalnız kalmak istiyorsunuz

Sağlıklı bir ilişki için zaman ayırmak genellikle zorunlu olsa da, partnerinizden uzak olmak için sık sık arzu dinlemek, onlardan kaçmaya çalıştığınızı gösterebilir. Şayet eşiniz üzerinde zekâsal enerjinizi çok tüketiyorsanız, onlardan kaçmak istiyor olabilirsiniz. Herkesin yalnız zaman geçirmeye lüzumu var, ama şayet beklediğiniz bir şey varsa, ilişkiyi yine düşünmek isteyebilirsiniz.

Fiziksel olarak bitkin hissediyorsunuz

Ayrı şeyler gibi görünseler de, zekâsal sağlık ve fiziksel sağlık birbiriyle yakından irtibatlıdır. Duygusal olarak aşınan bir ilişkinin bir şahsın sıhhati üzerinde fiziksel bir tesiri olabilir. Belki daha fazla uyuyorsunuz zira 3’e kadar ayakta kalarak büyük bir iş projesi sırasında eşinize destek olmaya çalışıyorsunuz. Ya da belki de cingöz kalmak için uğraşıyorsunuz zira eşinizle olan etkileşimlerinizin her biri bir münazara haline gelmiştir…

Her vaziyette, bir ilişki evham veya değişik zekâsal sağlık meselelerine neden oluyorsa, bunun fiziksel enerjinizi emmesi çok mümkündür.

İlişkiniz yaşamınızın değişik alanlarına müdahale ediyor

İlişkinizin duygusal sıhhatinizi etkilediği istikametindeki en büyük göstergelerinden biri, arkadaşlıklar, aile, sağlık, finans veya maneviyat gibi yaşamınızın bir alanını negatif etkiliyor olmasıdır. Çoğu insan ilişkilerini yaşamlarının değişik kısımlarından ayrı yakalayabilir. Bununla beraber, aralıksız dikkat ve güvenceye gereksinim dinleyen birine beraberseniz, sizin fertsel olarak gelişiminizi yasaklayabilir. Her zaman zekâsal bitkinliğiniz varsa, değişik ilişkilere ve kariyerinize yoğunlaşmak güçtür. İlişkinizin, yaşamınızdaki ilgisiz alanlara fazla müdahalesi oluyorsa ve bu müdahaleler sebebiyle negatif etkileniyorsanuz, ilişkiniz mevzusunda bazı adımlar atmanın zamanı geldi demektir.

özel içeriğidir.