Mutlu bir ilişkinin 8 gizemi

Türkiye’de boşanma oranlarının süratle yükseldiğini ve 2013 senesinin, Cumhuriyet tarihinde en az konutluluk yapılan sene olduğunu dile getiren Şahsi Gelişim Uzmanı ve Yaşam Koçu Süleyman Akay, daha mutlu ve sıhhatli bir ilişki kurmaya müteveccih tekliflerini açıkladı. Akay’a göre 8 temel etmene sahip; bağlanmaktan korkmayan, mazeretlere sığınmayan, pozitif varsayımlar üzerinden hareket eden, sıhhatli bağlantıya önemseyen, cinsellikte partnerini de önem veren, işkolik olmayan, fertsel değişikliklere saygı dinleyen ve özür dilemeyi bilen çiftler daha sıhhatli bir ilişkiye sahip oluyor.

Günümüzde çiftlerin ilişki vakitlerinin vasati 3-4 ay, konutluluk zamanlarının da vasati 6-7 sene gibi vakitler içerisinde sonlandığını vurgulayan Akay, tüketim cemiyetinin getirdiği psikolojik etkenlerin boşanmalarda daha büyük faktör olarak karşımıza çıktığını söyledi. Akay’a göre iki şahısla oynanan ancak rakibi olmayan bu oyunda mutlu sona erişmek için çiftlerinin birbirlerinin pozitif doğrultularını görmeleri gerekiyor.

İşte Akay’ın tespit ve teklifleri

Bağlanmaktan korkmayın

Yapılan araştırmalar son senelerde fertlerin “uzun ilişkiler” ve “evlenmek”deri korktuklarını ortaya koyuyor. Bağlanma fobisi olarak da adlandırılan bu psikolojik rahatsızlık, mutlu birlikteliklerin önündeki en büyük manilerden de biri. Empati ve karşılıklı kurulacak doğru bağlantı, bu fobiyi yenmeye ve sıhhatli bir ilişki kurmaya dayanakçı olabilir.

Mazeretlere sığınmayın

Kadın erkek ilişkilerindeki en ehemmiyetli meselelerden biri gerekçelerdir. Hem erkekler, hem de kadınlar mazeretlere gereğinden fazla anlam yüklerler ve yaşadıkları meseleleri geçiştirmeye çalışırlar. İstenilen her zaman ve gidişatta, bir şeylere gerekçe bulunabilir. Gerekçelerin bir hayliyi asılsızdır ve ilişkileri hırpalarlar. Çiftlerin yapması gereken mümkün olduğunca sarih olmak ve kendisini net biçimde ifade etmektir.

Cinsellik olmazsa olmaz

Sıhhatli bir ilişki kurmanın en temel kaidelerinden biri cinselliktir. Daha Önceki senelerde çiftler cinsellik üzerine bu denli konuşmuyorlardı. Kendilerini neyin mutlu ettiğini, karşılarındakine anlatamıyorlardı. Bugün ise bu mevzu çok daha sık gündeme geliyor ve muhtemel meselelerin önüne geçiliyor. Tabiatın temel kaideyi, doyuma erişenlerin daha mutlu olduğudur. Mutlu birlikteliğin gizemlerinden biri budur.

İşkolik olmayın

Öte yandan işkolik olmak da boşanma nedenleri arasında yer almaktadır. Psikolojik ve fizyolojik enerjinin büyük kısmının uzun süreli çalışma temposuna adanması ve eşe alaka beceriksizliği, çiftlerin sık sık konutluluğunu denetlemelerine neden olmaktadır.

Kıymetini öğrenil

Her fert birbirinden değişiktir. Mutlu bir birliktelik için hem kadın hem de erkeğe düşen görev, bu değişiklikleri öğrenmek ve saygı dinlemektir. İlişkileri kurmak ve sürdürmek oldukça güçtür, devirmek ise bir o kadar kolaydır. Bu sebeple karşınızdaki şahısta, sizin için bedelli olan ne varsa onu görmeye odaklanmak gerekir. İlişkiye, onu ilk manide vazgeçecek gibi bakmak ve böyle idrak etmek, süratle mutsuzluğa götürebilir.

Pozitif istikametleri görmeye çalışın

İlişkilerde kesintisiz olumsuz varsayımlar üzerinden hareket etmek, ayrılmalara kadar giden bir netice doğurabilir. Bilinçaltımız kesintisiz olarak bir şeyler çalışır ve bir şeyler üretir. Karşımızdakine pozitif yanaşmak yerine olumsuz güzergahlarına odaklanırsak, bir vakit sonra istem dışı soğuk tutumlara yönelebiliriz. Çiftler birbirlerinin pozitif doğrultularını görmelilerdir.

Empati kurun

Sıhhatli bir ilişki ve bağlantı için dinlemek çok ehemmiyetlidir. Dinleme, empati kurmanın ilk ve temel kaideyidir. Dinlemeye yalnızca duymak olarak bakarsanız, karşınızdaki bireyi ne biçimde anlamayabilirsiniz. Ehemmiyetli olan önyargılardan kurtularak bireyi dinlemek ve mevzunun odağını tutmaktır.

Özür dileyin

Haksız olduğunuz ya da kusur yaptığınız bir mevzuda eşinizden özür dilemek, sıhhatli bir bağlantı kurmak açısından çok ehemmiyetlidir. Özür dilemek, ferde karşılama etme ünsüz tanıdığı için, ilişkinin sonraki evrelerinde muhtemel yanlışların da önüne geçecektir.