1 kivi 1 kg portakala denk

21.02.2022
324
1 kivi 1 kg portakala denk

Ordu Üniversitesi ODÜ Ziraat Fakültesi Bahçe Nebatları Kısmı Öğretim Azası Prof. Dr. Turan Karadeniz, vitamin ve mineraller istikametinden çok zengin olan kivinin günlük olarak harcanmasını önerdi.

Karadeniz, Türkiye’de yapımı her sene yaygınlaşan kivinin hasadının yapılarak satışa sunulduğunu söyledi.

Meyveler içerisinde kivinin vitamin istikametinden zengin olan mahsullerin başında geldiğini belirten Karadeniz, “Kivi sanki vitamin zengini bir meyve. 50-60 gramlık ufak bir kivi erişkin bir insanın günlük C vitaminini rahatlıkla karşılamaktadır” dedi.

Günlük en az bir adet kivi harcanmasını öneri eden Karadeniz, “1 adet kivi 1 kg portakala denk. Dolayısıyla harcanacak bir adet kivi günlük C vitaminimizi rahatlıkla karşılamaktadır. 7’den 70’e her yaş grubunun günde bir tane de olsa kivi harcamasında fayda var. Özellikle çocuklara kivinin yararları aşılanmalıdır” diye konuştu.

Bedenin C vitaminine günlük olarak gereksinim dinlediğinin altını çizen Karadeniz, “C vitaminini beden kendiliğinden üretememektedir. Kesinlikle dışarıdan alınması gerekmektedir. Bunun için C vitamini istikametinden zengin olan kivinin günlük harcanmasını, özellikle grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı da sık sık kullanılmasını öneriyoruz” ifadesini kullandı.

YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri