Aşık mısın yoksa takıntılı mı

Takıntılı aşk asırlar süresince ahlakı yapıtlarda romantik bir biçimde anlatıldı. Romeo ve Juliet’in aşkları için intihar etmelerinden tutun da bir hayli romantik filmde dahi, birinin takıntılı bir biçimde aşık olması, hırpalayıcı tavırlara neden olabilecek bir tutumdan çok özenilesi bir şeymiş gibi anlatılıyor. Oysa takıntılı aşk us sıhhati meselelerinin habercisidir.

Uzman Muayenehane Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, takıntılı aşkın bulguları, nedenleri, teşhis ve rehabilitasyon usulleri hakkında faydalı bilgiler verdi:

Sıhhatli ve takıntılı aşk arasındaki fark nedir

“Sıhhatli ve takıntılı aşk arasındaki fark, takıntılı aşkta partnere karşı dinlenen ilk baştaki fazla coşku ve hayranlık dolu hislerin zaman içinde takıntı derecesine varmasıdır. Takıntılı aşk ve delüzyonel vesveselere direnen kıskançlık us sıhhati problemlerinin habercisidir ve erişkin şahısların yüzde 0.1’inde görülür. Delüzyonel kıskançlıktan muzdarip olan şahıslar mesela bir iş dostu, eşleri ya da partnerlerini dışarıda gördüğünde selam verse ya da eş veya partnerleri caddeden geçen birine azıcık dikkatli baksa, hemen onları sadakatsizlikle yargılarlar”

İçki kullanan erkekler daha yatkın

“İçki bağımlısı olan erkeklerin delüzyonel kıskançlık geliştirmeye özellikle daha yatkın oldukları tanımlanmıştır. Bayanlarsa, tanımadığı birinden ziyade tanıdıkları birine karşı takıntılı aşk dinlemeye daha meyillidir. Takıntılı aşka yakalanan bayanlar genelde yaşamlarının bir yarıyılında kendilerine takviyeci olmuş şahıslara karşı bu cins bir aşk geliştirirler. Pek yaygın olmasa da takıntılı aşkın şiddet kapsadığı olaylarda, erkek ve bayanların denk oranda şiddete müracaat ettiği görülmüştür. Bireyde takıntılı aşk gelişimine zemin hazırlayan tehlike etkenlerinden biri bireyin bütün zamanlı bir işinin olmaması, ailesinde psikiyatrik problemleri olan, özellikle de delüzyonel bozukluk yaşayan şahıslar bulunmasıdır”

Takıntılı aşkın sebepleri nelerdir

Psikolog Mehmet Başkak, bir bireyin takıntılı aşktan muzdarip olduğunu gösteren ihtar etkenlerini şöyle sıralıyor:

-Düşük özgüven/ fazla derecede onaylanma temennisi

-Aşık olduğu birey hakkında kesintisiz konuşma isteği

-Aşık olunan şahsı kesintisiz arama, ileti/mail yollama, onunla her an birlikte olmayı isteme

-Aşık olunan şahsa onu bıkkınlık verecek derecede fazla alaka gösterme

-Biriyle alakalı fazla ebatta iyi ya da makûs duygular sezme, balanslı olamama

-Aşık olunan bireyin yalnızca pozitif ya da negatif güzergahlarına odaklanma

-İşe, eğlenmeye, sosyalleşmeye ve aşık olunan birey dışında kalan yaşamdaki değişik birey ve mevzulara konsantre olmada güçlük sürükleme

-Aşık olunan bireyin yaşamını ve yapıp ettiklerini takip ya da hakimiyet etme teşebbüslerinde bulunma

Takıntılı aşkın rehabilitasyonu nedir

Psikolog Mehmet Başkak, takıntılı aşkı teşhis etme süreçlerinde, bireyde takıntılı aşk bulgularının yanında bazı ruhsal bozuklukların bulguları da var mı ona bakmak ve varsa bu bozuklukların rehabilitasyonuna öncelik verilmesi gerektiğini belirtiyor. Bu ruhsal bozukluklar mesela şizofreni, bipolar bozukluk, delüzyonel bozukluk ya da organik bir tıbbi gidişattan kaynaklanan beyin belirtiyi olabilir.

Psikolog Başkak, takıntılı aşkın nasıl rehabilitasyon edileceği mevzusunda şu bilgileri verdi:

“Takıntılı aşkın rehabilitasyonunda hem aşık olan hem de aşık olunan birey için, özellikle de bu iki birey halihazırda bir ilişki yaşıyorlarsa, sıklıkla psikoterapiye gereksinim dinlenir. Danışmanlık hizmeti almak da bereketli olabilir ve her iki partner de ilişkilerini sıhhatli bir biçimde hayallerinde canlandırabilir ve özgüvenlerini çoğaldırmaya müteveccih onaylama tümceleri ve değişik bazı teknikleri kullanmayı bilebilirler. Takıntılı aşktan muzdarip olan birey tehditkar ya da riskli tavırlar sergileyemeye başlamışsa, o zaman bazı legal adımlar atmak, polis ve savcılık nezdinde bazı temkinlerin alınmasını sağlamak gerekebilir.”

Sıhhatli aşkın yöntemi

Peki sıhhatli aşk dedikleri nedir? Uzman Muayenehane Psikolog Mehmet Başkak, sıhhatli aşkı şöyle tarif ediyor:

“Partnerine fazla derecede hayranlık dinleme ve onu çılgıncasına hoşlanma yarıyılı genellikle sıhhatli bir aşk ilişkisinin ilk aylarında görülür. Birey, kesintisiz aşık olduğu şahsı düşünür ve her dakikasını onunla geçirmek ister. Sıhhatli bir aşk ilişkisi genelde zaman içinde metamorfoza uğrar ve o ilk başlardaki fazla yoğun duygular ve coşku sona erer. Sıhhatli bir aşk, seneler içinde olgunlaşır ve partner ya da eşler birbirlerine karşı sadakat, dostluk, fedakarlık ve saygı hisleriyle dolarlar. Sıhhatli bir aşkta, her iki partner de birbirleri tarafından hoşlanıldıklarını, umursandıklarını ve birbirlerine saygı dinlediklerini içten bir biçimde sezerler. Böyle bir ilişkide, partnerlerden her birinin kendine ait fertsel bir alanı vardır ve partnerler, aşk ilişkileri dışında, fertsel olarak kendi profesyonel yaşamlarını sürdürme, eğlenme ve yeni dostluklar edinme ihtimaline sahiptirler.”