Bebeksi bir cilt için yalnızca 7 adım

05.07.2021
197
Bebeksi bir cilt için yalnızca 7 adım
..

.jpg

Doğru beslenme ve yaşam stili hoşluğun öteki ismidir. Pürüzsüz, canlı ve bebek gibi bir cilt için yaşamınıza bunları ekleyin.

32627.jpg

Her gün dutsu meyveler tüketin

Çilek, kiraz, böğürtlen, frambuaz, üzüm ailesi… Antioksidan zengini bu meyveler cildinizi takviyeler ve ince buruşukluklarla savaşır.

30181.jpg

Haftada iki kere balık yiyin

Soğuk su balıkları asıl bir cilt arkadaşıdır. Tüm balıklarda da olan Omega-3 yağ asitleri sıhhatiniz ve hoşluğunuz için bırakılmazdır. Ceviz, brokoli, ıspanak, barbunya ve keten tohumu da balık hoşlanmayanların imdadına yetişecek.

27357.jpg

Düzenli uyuyun

‘Güzellik uykusu’ teriminin asıl bir anlamı var. Cilt yenilenmesi siz yatarken olur. Bu surattan günde 7-8 saatlik uyku cildinizin kendini yenilemesi için fırsat verir.

15397.jpg

Düzenli peeling yapın

Cildinizin ölü teni atmasına dayanakçı olun. Yumışak peeling tesirli arınıcılar kullanın.

21157.jpg

Şekerden kaçının

Uzun seneler genç kalan bir cildin baş şartlarından biri de perhiz listelerinden şekeri çıkarmaktır. Şeker insülin balansını etkilediği için anti-aging tesirinin önüne geçer ve buruşuk yaradılışına neden olur.

18451.jpg

Bol su için

Cildinizin hoşlaşması için zehirli maddeleri atmanız gerekiyor. Bunun için de bol bol su içmeniz… Yeşil çayı da harcadığınız meşrubatlar arasına dahil edin.

30050.jpg

Makyaj yaparken dikkat edin

Eğer makyajınızı yapmadan evvel uyguladığınız ıslatıcının cildiniz tarafından iyice emilmesini beklemeden fondöten ya da kapatıcı uygularsanız, bu mahsuller de kremle beraber cildinizin altına geçer. Bu da cildinizi arınsanız dahi yağlı mahsullerin tesirinin devam etmesi demektir.

9044.jpg
YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri