Böbrek sıhhatine iyi gelen yiyecekler

08.12.2021
445
Böbrek sıhhatine iyi gelen yiyecekler

Böbrek sıhhatini gözetmek için bazı yiyeceklerin harcanması lüzumludur.

İşte böbrek sıhhatinizi gözetecek 7 gıda!

– Yeşil sebzeler A vitamini ambarıdır ve böbrek taşlarına karşı tesirlidir. Ayrıca kolik rahatsızlığını rahatlatır.

– Günde 3 elma böbrekler için çok verimlidir.

– Çoklu doymamış yağ asidi, protein ve vitamin kapsayan balıklar böbreklerin doğru çalışabilmesi için ehemmiyetlidir.

– Bal kabağı da pek çok perhiz tasarısında yer alan ve özellikle böbrek meselelerine karşı tesirli bir gıdadır.

– Kuşburnu bedenin hastalıklarla savaşma mekanizmalarını yardımlar.

– Karpuz diüretik özelliğini öğrenilir. Böbreklerdeki kumu pakler ve tuzun çözünmesini sağlar.

– Çavdar vitamin ve lif açısından çok zengindir. Bu sayede metabolizma ve sindirimi süratlendirir.

YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri