Bir insanın soğuğu sezmesi cinsiyete ve şahıstan şahsa farklılık gösteriyor. Ancak kimilerimiz sıhhatli beslenmesine ve sıcak bir civarda bulunmasına karşın...
Böbrek sıhhatine iyi gelen yiyecekler
Böbrek sıhhatini gözetmek için bazı yiyeceklerin harcanması lüzumludur.
İşte böbrek sıhhatinizi gözetecek 7 gıda!
– Yeşil sebzeler A vitamini ambarıdır ve böbrek taşlarına karşı tesirlidir. Ayrıca kolik rahatsızlığını rahatlatır.
– Günde 3 elma böbrekler için çok verimlidir.
– Çoklu doymamış yağ asidi, protein ve vitamin kapsayan balıklar böbreklerin doğru çalışabilmesi için ehemmiyetlidir.
– Bal kabağı da pek çok perhiz tasarısında yer alan ve özellikle böbrek meselelerine karşı tesirli bir gıdadır.
– Kuşburnu bedenin hastalıklarla savaşma mekanizmalarını yardımlar.
– Karpuz diüretik özelliğini öğrenilir. Böbreklerdeki kumu pakler ve tuzun çözünmesini sağlar.
– Çavdar vitamin ve lif açısından çok zengindir. Bu sayede metabolizma ve sindirimi süratlendirir.
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Limonlu su içmenin yararları nelerdir? Sabahları uyanabilmek için içtiğiniz kahveyi bir kenara vazgeçin. Her sabah aç karnına meşrubatınız limonlu suyun...
Tırnak batması çok sık tesadüfülen sıhhat meselelerinden biridir. Genellikle kızarıklık ve sızıya neden olmaktadır. Tırnak batması meseleyi yaşayan şahıs bu...
Mevsimine göre natürel beslenmek artık çok ehemmiyetli, şuan her meyve ve sebzeyi marketlerde bulabiliyoruz zira çoğunun içerisinde katkı maddesi var...
Ayvanın faydalarını öğreniyor musunuz? Kış aylarının bırakılmaz meyvelerinden ayvanın kabuğu ayrı çekirdeği ayrı bir mucize. Mide rahatsızlığından ağız sıhhatine kadar...