Hangi ekmek, kaç kalori?

02.06.2021
20
Hangi ekmek, kaç kalori?
.

.jpg

ELMAELMA kalori listerlerine unlu mamüllerle devam ediyoruz. Yemeden yapamadığımız o hoş lezzetlerin kalorileri de bakın bakalım hoş mi…

Bu arada da bir dilim ekmeğin vasati 20-25 gram olduğunu da hatırlatalım.

26027.jpg

Buğday unu

100 gram, 365 kalori

26028.jpg

Mısır unu

100 gram, 368 kalori

26029.jpg

Kepek unu

100 gram, 213 kalor

26030.jpg

Yulaf unu

100 gram, 395 kalori

26031.jpg

Arpa unu

100 gram, 356 kalori

26032.jpg

Pirinç unu

100 gram, 361 kalori

26033.jpg

Nişasta

100 gram, 352 kalori

26034.jpg

Yulaf ekmeği

100 gram, 212 kalori

26035.jpg

Çavdar ekmeği

1 dilim, 55 kalori

26036.jpg

Kepek ekmeği

100 gram, 213 kalori

26037.jpg

Beyaz ekmek

1 dilim, 90 kalori

26038.jpg

Buğday ekmeği beyaz

100 gram, 246 kalori

26039.jpg

Buğday ekmeği kepek

100 gram, 251 kalori

26040.jpg

Mısır ekmeği

100 gram, 227 kalori

26041.jpg

Arpa ekmeği

100 gram, 198 kalori

26042.jpg

Yufka

100 gram, 152 kalori

26046.jpg

Kızarmış ekmek

Bir dilim, 35 kalori

26049.jpg

Makarna

100 gram, 361 kalori

26044.jpg

Bisküvi

100 gram, 462 kalori

26043.jpg
YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.