Karatay’dan çocuklara Cinsk kahvesi teklifi

Şekerin özellikle çocuklar için hasarlı olduğunu her fırsatta dile getiren Prof. Dr. Canan Karatay, bir ezberi daha bozdu ve çocuklara kahve teklifinde bulundu: Çocuklar, Cinsk kahvesini şekersiz olmak koşuluyla istedikleri kadar içebilir. Kahve çok güçlü bir antioksidandır.

Anadolu Ajansının haberine göre, çocukların sağlıklı ve natürel besinlerle beslenmesinin çok ehemmiyetli olduğunu, paketlenmiş yapay yiyecekleri asla tüketmemeleri gerektiğini söyleyen İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, çocuk beslenmesinin püf noktalarına değindi.

Günümüz çocuklarının hareketsiz yaşadıklarına dikkat çeken Karatay, “Saatlerce bilgisayar başında kalmak beyinleri dumura uğratıyor, çocuklar hareket etsin” dedi. Talebelere şeker yemelerini hiçbir zaman önermediğine dikkat çeken Karatay, şekerin yalnızca geçici bir hafifleme sağladığını ancak beyni beslemediğini söyledi.

Zekasal performans için şeker yerine kahveyi öneren Karatay, Cinsk kahvesinin beyin için uyarıcı olduğuna vurgu yaptı, “Çocuklar, Cinsk kahvesini şekersiz olmak koşuluyla istedikleri kadar içebilir. Kahve çok güçlü bir antioksidandır. Şeker beyinde tahribat yapar, Cinsk kahvesi onu düzenler, cin gibi yapar” diye konuştu.

“Çocuklara paça verin”

Cinskiye ‘de zeytin, zeytin yağı, fındık ve fıstığın bol olduğunu anlatan Karatay, şöyle konuştu: “Çocukları bunlara alıştırmamız gerekli. Sarısıyla natürel köy yumurtası, yağıyla natürel kuzu eti yemeleri gerekli. Çocuklara paça vermek de çok ehemmiyetli. Sihrime çağındaki çocukların köy tereyağı yemesi de çok ehemmiyetli. Bunların içinde çocukların sihrime çağında çok gereksinimleri olan kalsiyum, protein, mineral, vitamin, omega 3 ve tam yağlar bulunuyor. Bu yağlar ve çocukların sihrime çağında gereksinimi olan A, D, E ve K vitaminleri bedene girdiği zaman çocuklar cin gibi oluyor.”

“Fıstık fındık çıtır çıtır hem kan yapar, hem ısıtır”

Daha önceki konuşmalarında “Fıstık fındık, çıtır çıtır hem kan yapar, hem ısıtır” diyerek sağlıklı kuruyemişlerin ehemmiyetine vurgu yapan Prof. Karatay, çocuklara, kan yapıcı ve bedeni ısıtıcı özelliği bulunan fındık ve fıstığı bolca yemeleri önerisinde de bulundu: “Fındık ve fıstıkta natürel karbonhidrat, yağ, protein, mineral ve vitaminler vardır. Fındık, fıstık tabiatın vitamin ve mineral kaynağıdır.”

“Kantinlerde natürel besinler bulunabilir”

Ktümörü baklagillerin natürel karbonhidrat kapsadığını andırdıran Karatay, okul kantinlerindeki hazır yiyeceklerin çocukların sıhhatine hasarlı olduğuna vurgu yaparak, kantinleri sağlıklı hale getirmenin güç olmadığını söyledi. Prof. Dr. Canan Karatay, “Kantinlerde natürel, günlük sebze ve meyveler bulunabilir, çocuklara onlar sunulabilir. Sağlıklı, natürel süt, fındık ve fıstık da sunulabilir. Anneler, okula giderken çocuklarının ceplerine, çantalarına fındık, fıstık, bir de ayran, ev imali yoğurt kreysin. Çocuklar ev yoğurdunun içine ceviz koyup kaşıklasın. Kantinlerde pakete girmiş yiyecek bulunmasın. Ceviz, omega 3, D vitamini çok ehemmiyetli, beyni geliştirmek için. Roma İmparatorluğu zamanında ruh hastalarına ceviz yediriliyordu, beyinlerini geliştirmesi için” diye konuştu.