Terkedilen kadın ne yapmalı

İlişkilerimiz her zaman yoluna gitmeyebilir. Mutlu sonla bitmeyen ilişkide terkedilen taraf sizseniz ne yapmanız gerekir?

Terkedilme ile beraber naçarlık, güvensizlik, efkâr, hiddet ve evham duyguları sezeriz. Bu gibi duygularla nasıl baş edeceğinizi öğrenmezseniz piskolojik olarak dibe batarsınız. Terkedilmede kadınların daha fazla etkilendiğini söyleyen Üsküdar Üniversitesi NP İstanbul Nöropsikiyatri Sağlık Kurumu Uzman Muayenehane Psikoloğu Ekin Eren Toksoy terkedilen kadının ne yapması gerektiğini anlattı.

“Kadınlar için terk edilme olgusunun erkeklere göre daha değişik yaşandığını görmekteyiz. Bunun öncelikli sebebinin terk eden erkekteki ani ve açıklanamayan farklılıklar olduğu söylenebilir. Kadınların erkeklerdeki bu ani farklılıkları ve terk etme sebeplerini kendileri için bir anlam çerçevesine yerleştirmeye çalışma mücadeleleri ise sıklıkla gördüğümüz bir şeydir. Ancak bu ne yazık ki genelde boş bir gayret olarak karşılarına çıkar.”

Uzmana göre kadınlar genellikle bu süreçte kendilerini yargılıyor.

Ben nerede yanlış yaptım!

“Öncelikle kadın karşı tarafı kavramaya çalışır ve bunu muvaffak olamadığında onu yargılamaya başlar ve onu hiddetlenir, bir müddet sonra, kadının hiddeti ve denetlemeleri kendisine yönelir ve ‘Ben nerede yanlış yaptım’ görüşü aklını kemirmeye başlar. Bu denetlemeleri erkeklere göre kadınların daha fazla yaptıklarını görmekteyiz ki bu da kadınlar için terk edilmenin daha değişik bir ebatta yaşanmasına neden olmaktadır. Tabi ki genelleme yapılması çok da doğru olmaz ancak bunun erkek ve kadınların ilişkilerdeki rolleri ve bağlantı biçimlerinin değişik olmasıyla alakalı olduğunu söylemek yanlış olmaz.”

Terkedilme bir kayıp mı?

“Erkeklerin bir meseleyi analiz etmede daha yaygın olarak kaçma veya münakaşa etme gibi bir bağlantı yolu izlediğini, kadınların ise mevzu üzerinde konuşup uzlaşma sağlama taraftarı olmaya çalıştıklarını söyleyebiliriz. Kadınların rahatsız oldukları veya kendilerine uygun gelmeyen noktaları ifade ettikleri, erkeklerin ise son raddeye gelene kadar negatif düşündükleri ve sezdikleri noktaları çok da ifade etme taraftarı olmadıkları göz önünde bulundurulursa, erkeklerin “terk ediş” lerinin çok daha ani yaşandığı aşikârdır. Bu ani olma özelliği terk edilmeyi daha beklenmedik ve çoğunlukla kadınların uzlaşmacı stili nedeniyle “bir sebebe bağlanmaya çalışılan bir kayıp” haline getirmektedir.”

“Bu kaybın kendilerinden kaynaklı olduğu kusurunda çocukluk yarıyıllarında ebeveynleriyle yaşadıkları veya evvelki ilişkilerinde yaşadıkları bağlanma ve ayrışma süreçlerindeki güçlüklerin ehemmiyetli bir yerinin olduğu düşünülmektedir.” Toksoy terkedilme vaziyetinde ise kadınlara ehemmiyetli anımsatmada bulunuyor.

Baş etmek olası mı?

“Kadınların terk edildiklerinde öncelikle bunun ilk ve son kez kendi başlarına gelen bir vaziyet olmadığını kendilerine anımsatmaları ehemmiyetlidir. Terk edilen taraf oldukları o an, bir zamanlar terk eden veya zamanı gelince terk edecek taraf da olabileceklerini göz önünde bulundurmalılar. Terk edilmenin bir beceriksizlik veya kendilerinden kaynaklanan bir hata suratından olduğu hatasına kapılmadan, ilişkinin natürel neticeyi olarak gelinen nokta olarak düşünülmelidir. Terkedilmenin de yaşanan öteki tam her şey gibi hayatta bir ihtimal olduğunu ve bunun yeni bir tecrübe ve fırsat olduğunu unutmamalıyız.”