İdeal kilo verme süresi nedir?
Kısa zamanda çok fazla kilo verip istenilen forma erişme isteği bir çok kadının hayalidir. Fakat yanlış olan burda kısa zamanda hızli verilen kiloların ne kadar sıhhatli olup olmadığıdır. Çok sorulan ‘İdeal kilo verme süresi nedir?’ sualini sizler için inceledik…
Kilo vermek şahıstan bireye göre değişebilen bir vaziyettir. Genel olarak baktığımızda ideal kilo haftalık 500 gram ile 1 kilo arasında değişmektedir. Sıhhatlı ve doğru zamanlı kilo verebilmek için aylık 2 ile 4 kilo arasında kilo vermek idealdir. Kilo vermek bireye vurduğunuz zaman bireye, sıhhat gidişatına ve kilosuna göre değişmektedir.