Cildinizde kirsiz bir yaz için öneriler!
14. Çok sık ıslanıp kuruyan tırnaklar basit kırılır. Oje ve aseton da bu tesiri artırır. Tırnaklarınızı kısa tutun, sık oje aseton kullanmayın, elinize sürdüğünüz ıslatıcılarla tırnaklarınızı da ıslatın, tırnağı sertleştiren mahsuller kullanın
15. Havuz ve denizden dolayı bir alerji oluşursa kesinlikle vakit geçirmeden bir uzmana müracaat etin.
Ultraviyole ışığı; güneş yanıklarına, güneş sebebiyle oluşan alerjilere, çil ve kirletilmelere ve ten kanserlerinin sıklığında çoğalışa yol açmaktadır.
Kışın yapılan cilt bakımını, yaz aylarında da ilgisizlik etmemek güneşten, fazla sıcaktan veya cildin kurumasından kaynaklı cilt kirleri yaradılışını da yasaklamaktadır.
Güneş kremi alırken ultraviyole A UV A hem de ultraviyole B UV B’ye karşı gözetici olmasına dikkat edilmelidir. Güneşderi gözeten mahsuller, gün içinde sarih havada vakit geçiren herkes tarafından güneşe çıkmadan 30 dakika evvel uygulanmalıdır.
Deniz ve havuz suyu ile temas saç, tırnaklar ve ciltte kurumaya yol açar.
Pak olmayan sulardan viral, bakteriyel ya da mantar enfeksiyonu bulaşabilir. Enfeksiyonlar tende, dış kulak yolunda ve gözde oluşabilir.
Havuz kenarındaki ıslak tabanlara üryan ayakla basmak ya da başkasının terlik ve havlusunu kullanmak bulaşıcı mantar enfeksiyonlarına neden olur.
1. 11:00 – 16:00 saatleri arasında güneşte kalmayın
2. Güneş altındayken makyaj yapmayın
3. Sık dokunmuş ve sarih renk kıyafetler seçim edin
4. Güneş gözlüğü ve şapka kullanın
5. Dermatoloğunuzun cilt tipinize göre önereceği güneş gözetici mahsulleri, pak cilde, güneşe çıkmadan 30 dakika evvel uygulayın
7. Deniz kenarında kum, taş ve deniz yüzeyinden yansıyan ışık, gölgede de tesirlidir. Gölgede de güneşten korunma ihtiyatlarına dikkat edin.
8. Pak plajları ve uygun biçimde dezenfekte edilen havuzları seçim edin.
10. Deniz ve havuzdan sonra her zaman kendi şahsi eşyalarınızı kullanmaya itina gösterin
11. Deniz ve havuzdan sonra; pak tatlı suyla, yumuşak şampuan ve sabunlarla banyo yapın
12. Banyodan hemen sonra bir beden losyonu ile bedeninizi, cilt yapınıza uygun ıslatıcı krem ile suratınızı ıslatın