Havaların soğumasıyla kış hastalıklarının görülme sıklığı da çoğalmaya başladı. Ancak bu hastalıklar arasında ilk sıralarda yer alan zatürreye karşı özellikle...
Yağ yakan besinler listede hepimizin hoşlandıkları da var
Yaz ayı geldi çattı. Kilo vermekte eforluk mu sürüklüyorsunuz? İşte sizlere yağ yakan besinler…
Somon hem omega3 açısından tesirli hem de yağ yakmada yardımcı.
Avokadonun yağ yakma tesiri pek çok çalışmada ispatlandı. İçerisinde bulunan E ve C vitaminleri, magnezyumla da oldukça sıhhatli.
Frambuaz yağ yakmada oldukça tesirli.
Kırmızı biber özellikle karın bölgesindeki yağları yakıyor.
Tavuğun içerisindeki proteinin yanı gizeme yeniden karın bölgesindeki yağları yakmak için oldukça tesirli bir besin.
Tarçın hem yağ yaktırıyor hem de tatlı gereksiniminizi gideriyor.
Portakal ve greyfurt kalp hastalığı, diyabet ve obezite ile çabada oldukça tesirli.
Yumurta da yeniden proteinin yanı gizeme yağ yakmada yardımcı.
Kuruyemişler tokluk hissi vererek fazla yemek yemenizin önüne geçiyor.
Patlamış darı her ne kadar afallatıcı da olsa çok az bir yağ ile yaparsanız sindirim basitliği sağlıyor.
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Devamlı sıcak ve nemli havaya maruz kalmak sıcak çarpması ihtimalini artırır. Bunun sık bulguları baş dönmesi, şuur fluluğu, ciddi baş...
Sağlıklı ve natürel besin kaynaklarının giderek eksilmesi ve dev bir sanayiye dönüşen besin sektörü beslenmeyi asrımızın temel meseleyi haline getirdi....
Uzmanlar kesintisiz uyarıyor, birden gelen hapşırık hissiyle sakın burnunuzu ve ağzınızı kapatmayın diye. Biz bir cinsli bu ihtarlara kulak asmıyoruz....
Alkolizm, çağımızın en ehemmiyetli meselelerinden biri ve Dünya Sıhhat Teşkilatı bilgilerine göre dünyada bugün 76 milyon alkolik yaşıyor. Dahası her...
Ağız kokusu insan ilişkilerini etkileyen ehemmiyetli bir nedendir, ağzı kokan şahıstan ziyade çevresindeki insanlar daha çok rahatsız olur. Ehemmiyetli bir...