Ağız ve diş sıhhatiniz için şekersiz sakız çiğneyin

Diş Doktoru Pertev Kökdemir uyarıyor: “Şekersiz veya tatlandırıcı kapsayan sakızlar ağız ve diş sıhhati için verimli ancak 15-20 dakikadan fazla çiğnemeyin!”

“Tatlandırıcılı sakız çiğnemek dişlere verimli ancak sakız çok büyük olmamalı ve 15-20 dakikadan uzun müddet çiğnenmemelidir” diyen Diş Doktoru Pertev Kökdemir, bu mevzuyu şöyle açıklıyor:

“Zira çene adalelerimiz de bedenimizin öbür adaleleri gibi belirli bir müddet sonra yorulmaya başlar. Çok uzun müddet sakız çiğnenmesi bu adalelerde deformasyona ve sızılara neden olabilir.”

Tek tarafla çiğnemeyin

Sakız çiğnemenin diş sıhhati üzerindeki avantaj ve dezavantajlarına değinen Diş Doktoru Pertev Kökdemir, şunları kaydoldu:

“Çene eklemi oldukça ufak ve alıngan bir eklemdir. Sakızın tek taraflı çiğnenmesi o taraftaki eklemde fazla kullanıma bağlı problemlere yol açabilir. Çene eklemleri de öbür eklemler gibi bir kere zarar gördü mü beden bu zararı bir daha onaramaz ve çene ekleminden ses gelmesi, ağzın sarihken takılı kalması veya çenenin kilitlenmesi gibi problemler ortaya çıkabilir.”

Tek taraflı çiğnemek suratın simetrisini bozabilir

Diş Doktoru Kökdemir; “Ayrıca kesintisiz tek tarafta sakız çiğneme alışkanlığı olması, bir müddet sonra çiğneme yapılan taraftaki adalelerin suratın öbür tarafındaki çene adalelerine oranla daha fazla gelişmesine ve yüzde asimetri oluşmasına neden olabilir” biçiminde uyardı.

Dişleri arınıyor

Tüm bu sebeplerden dolayı şekersiz veya tatlandırıcılı sakızların çenenin her iki tarafıyla ve kısa müddet çiğnenmesi gerektiğini vurgulayan Diş Doktoru Pertev Kökdemir; “Sakızın yemeklerden sonra çiğnenmesi ise tükürük salgısının çoğalmasına, çiğneme sırasında oluşan mekanik güçlerle de dişlerin arınılmasına takviyeci olur. Bununla beraber tatlandırıcı kapsayan sakızlarda bulunan beş karbonlu şeker, bakteriler tarafından yiyecek olarak kullanılamaz ve ayrıca bakteri üremesini de eksiltir. Bu güzergahlarıyla şekersiz veya tatlandırıcılı sakızlar ağız civarı için verimlidir diyebiliriz” ifadelerini kullandı.