Aşk acısı nasıl diner

Ayrılıklar hep acı verir ve zaman en iyi ilaçtır. Yaşamakta olduğunuz bu sürecin ‘geçici’ olduğunu öğrenmelisiniz. İnsanlara dayanakçı olmak isteyen medyum ve tarot okuyucusu Brenda, ayrılık acısı sürükleyenlerin bu zahmetli süreci muhtemel olduğunca acele sıçraması için nasihatleri şöyle:

1.Gereksiz tam irtibatı kesin.

Çok gerekmedikçe dağıldığınız bireyle konuşmayın. Dağıldığınız şahıstan çocuğunuz varsa veya aranızda henüz kapatmadığınız parasal ve parasal mevzularınız vs. o bireyle yalnızca bu mevzuları konuşmak emeliyle temas kurabilirsiniz. Ama ortak dost ve arkadaşlarınızla sohbetlerinizde dahi o şahıstan bahsetmeyin. Ortak sosyal etraf sebebiyle aynı etraflara girmeniz gerekiyorsa, nazikçe selamlaşmak dışında o bireyle yalnız kalmayın ve konuşmayın.

2. Sizin için duygusal anlamı veya hatırası olan, o bireyin size verdiği eşyalardan şipşak kurtulun.

Armağanlar, anekdotlar, mektuplar vs. Bunları dağıldığınız bireye geri vermeyin. Parasal kıymeti olmayan eşyaları atın. Satılabilecek olanları kıyafetler vs satın veya hayır müesseselerine affedin. Hiçbir şartta bunların size geri gelmeyeceğinden emin olun.

3. Dostlarınızla daha sık süre geçirin.

Güç zamanlarda dost yardımı ehemmiyetlidir. Ama dostlarınızı ağlama duvarına çevirmeyin. Onlarla beraber yapacağınız başka faallikler sizi oyalayacaktır.

4. Hemen başka bir ilişkiye sıçramayın!

Çivi çiviyi söker diyerek hemen başkasıyla ilişkiye giren insanlar vardır. Ama bu yanlıştır! Başka insanlarla tanışmak tamam ama başka insanlarla duygusal ve cinsel ilişkiye başlamak için çok yanlış bir yarıyıldasınız. Kalbinizde ayrılık acısı varken doğru şahsı bulsanız dahi doğru ilişkiyi yaşayamazsınız.

5. Cümbüşlü ve yaratıcı bir şeyler yapın.

Daha evvel süre ayıramadığınız için başka bir zamana ertelediğiniz bir şeyler yapın. Dans kursuna gidin, egzersize başlayın.

6. Dağıldığınız bireyin hiç beğenmediğiniz olumsuz yanlarını düşünmeye çalışın.

İnsanlar dağılmışsa bir nedeni vardır. Ayrılık acısı yaşarken insanlar hep ‘yaşanan mutlu günleri’ düşünür ama bu düşüncenin size bir bereketi olmaz. Kendinize “Parçalamamız iyi oldu, zira…” diye başlayan bir liste yapın. Ayrılık sürecini bir ‘temizleme’ süreci olarak düşündüğünüzde psikolojik başkalaşımınızı pozitif bir raya oturtabileceksiniz.

7. Dağıldığınız şahıs hakkında duygularınızı ve düşüncelerinizi bir kağıda yazın.

Bu kağıdı asla o bireye yollamaya kalkmayın! Bu kağıdı bir zaman gizledikten sonra yok edin gitsin. Dağıldığınız bireye artık duygularınızı açıklamanın anlamı yoktur. Zira o artık sizin duygularınızı önem vermediği için sizin yaşamınızdan çıkıp gitti. Ona olan duygularınızı açıklamanız onu geri getirmez. Aksine sizi cılız ve patetik gösterir.

8. Yalnız kalmaktan korkmayın!

Dünyanın sonu değil bu. Bu sizin yaşadığınız acıları ve kasvetleri yaşayan milyonlarca insan var yeryüzünde. Kendinizi tekerrürden iyi sezecek ve yeni birini nasıl olsa bulacaksınız.

9. Duygusal sorununuzu usunuzda ve kalbinizde bütün olarak tamamlamadan evvel dağıldığınız bireyle dost olmayı filan düşünmeyin.

Ufalarken “arkadaş kalmak” nazik bir beklentidir. Ama insanlar parçaladıkları şahıslarla çok seyrek arkadaş kalabilirler. Duygusal balansınızı tekerrür yoluna koyduktan sonra, ancak o zaman o bireyle dost olarak devam etmek isteyip istemediğinize karar verebileceksiniz. Daha evvel değil.

10. Ayrılık acısı sürüklerken içkiye ve yemek yemeye sardırmayın!

Acınız unutmak için başkasıyla seks yapmaya da kalkmayın. Hiçbir bereketi olmaz!
Yaşadığınız bu acılı sürecin en iyi ilacı zamandır. Bu süreçte kendinize karşı sabırlı ve nazik olun. Ayrılıktan dolayı kendinizi yargılamayın. Bu tecrübeden bir şeyler bilmeye çalışın. Yaşananların bir yanılgı değil, ileriye giden yolda yaşadığınız bir bilme süreci olduğunu düşünün.