Balık nasıl yenir?

Balığın kuyruğundan ve kılıcından tiksinenler! Balığın gerçek en ehemmiyetli kısmını meğersek çöpe atıyormuşsunuz. Balığın kılçığında ve kuyruğunda yüksek oranda kalsüyum bulunduğu öğrenilmektedir.

Balık bunalımı önlüyor!

Balığın sıhhate olan bereketleri arasında saymakla bitmeyen bereketleri bulunmaktadır. Kumpaslı balık tüketiminde bunalıma tutulma olasılığını yüzde 17’ye kadar düşürdüğü belitilmektedir. Balığın içerisinde bulunan omega3 yağının damar sertleşmesine ve dikkat beceriksizliğine oldukça iyi geldiği sağtanmaktadır. Balığın ayıklayıp çöpe attığınız kılçığında reelinde kalsiyum bulunduğu ortaya çıkmaktadır. Özellikle hamile olan anne adaylarının devamlı olarak harcamaları öneriliyor!

Uzmanlar haftada en az 2 kere harcamaları gerektiğini önermektedirler. Kumpaslı olarak balık tüketimi özellikle büyüme çağında olan çocukların boylarının daha fazla uzadığı ve daha sıhhatli bir hayat sürdükleri tespit edilmiştir. Uzmanlar özellikle balığı mevsim geçişlerinde sıklıkla harcamamız gerektiğini söylüyor. Bu yarıyıllarda devamlı olarak harcama vaziyetinde beden mukavemetini çoğaldırdığı için hastalıklara ve bulaşıcı hastalıklara karşı mukavemeti çoğaldırmaktadır.