Besin zehirlenmesine iyi gelen bu yiyecekler kurtarıcınız olabilir!

Yaz aylarında  gizleme koşularının sıcaktan etkilenmesiyle çok fazla besin zehirlenmesi oluyor. Besinlerin taşıdığı bakteri ve virüslerden kaynaklanan besin zehirlenmesi ciddi bir sıhhat meseleyidir. Besin zehirlenmesi mide bulantısı, kusma, baş sızısı, baş dönmesi, karın krampları ve ishal gibi bulgulara yol açabiliyor. Besin zehirlenmesi sonrası bedeniniz olağanından çok daha fazla su kaybetmiş olur. O sebeple, bol bol su için ve sulu meşrubatlar almaya dikkat edin. Peki besin zehirlenmesininin bulguları nelerdir? Besin zehirlenmesine hangi yiyecekler iyi kazanç? İşte sizler için bu suallerin yanıtı…

Besin zehirlenmesinin bulguları

Yemek yedikten sonra mide bulantısı, kusma, ishal, baş dönmesi, baş sızısı, halsizlik, bitkinik, mide krampları, adale sızıları, hafif ateş bulgularını şiddetli bir biçimde yaşıyorsanız kesinlikle en kısa vakitte hekime gitmelisiniz. 

Besin zehirlenmesine hangi yiyecekler iyi kazanç

Besin zehirlenmesini konutta kendi başınıza rehabilitasyon etmeye çalışmayın kesinlikle hekime gidin. Ancak hekime gittikten sonra ishal, kusma ve bitkin düşen bünyenizi bu yiyecekler desteğiyle daha süratli derleyebilirsiniz. 

Muz

Potasyum açısından oldukça zengin olan muz, besin zehirlenmesi neticeyi ortaya çıkan bulantı, kusma, ishal gibi bulguların eksiltilmesine iyi kazanç.

Limon

Limonun asidi, besin zehirlenmesine neden olan bakterileri öldürmeye destekçi olur.

Bal

Antibakteriyel özelliği olan bir değişik gıda bal da besin zehirlenmesi sonrası mideyi gevşetmek için kullanılabilir.

Zencefil

Sindirim probleminin rehabilitasyonunda sık sık kullanılan zencefil besin zehirlenmesi sonrası ortaya çıkan mide, karın sızıları, kusma, mide bulantısı, ishalin geçmesinde destekçi olur.,

Sarımsak

Sarımsak; antiviral, antibakteriyel ve antifungal özellikleri sayesinde besin zehirlenmesi ile çabada çok tesirlidir. Ayrıca, ishal ve karın sızısı gibi bulguları rahatlatır.