Cildinizi tehdit eden besinler

Beslenmemizin olmazsa olmazları, devamlı harcadığımız bazı yiyecekler surat biçimimizde ve cildimiz üzerinde negatif tesirlere neden olabilir.

Cildiniz üzerinde siyah noktalar ve sivilceler alana geliyorsa, kilonuz banal olmasına karşın suratınız gereğinden fazla şişiyorsa bu gidişat beslenmenizde yaptığınız bir ekip yanlışlardan kaynaklanıyor olabilir. Peki suratımızı negatif istikamette etkileyen bu gıdalar nelerdir? İşte surat biçiminizi değiştiren o besinler…

Süt

Süt kemik gelişimi açısından ehemmiyetli bir meşrubattır. Büyüme çağında olanlara bol bol harcanması önerilirken yetiştinlerde günde 1 kadeh olarak hudutlandırılmaktadır. Sütün içerisinde yer alan laktoz çok fazla harcandığında ciltte siyah nokta ve sivilceye neden olabilir. Bazı gidişatlarda ise nezaretinde şişlikler ve yüzde bitkinlik ifadesine neden olabilmektedir.

Gluten kapsayan yiyecekler

Fazla ölçüde gluten harcayan şahıslarda iltihaplı sivilce, siyah nokta ve kirler alana gelebilmektedir. Başka bir ifadeyle belirtmek gerekirse gluten surat biçiminizi değiştirebilir. Bu işaretleri fark ederseniz, bedeninizin gluteni benimsemediğinin bir bulgu olabileceğini öğrenmelisiniz. Gluten altta vermiş olduğumuz yiyeceklerde bulunur,

– Buğday
– Çavdar
– Yulaf
– Arpa

Şeker

Şekerin hasarlı olduğunu artık hepimiz öğreniyoruz. Olması gerekenden daha fazla şeker yiyen insanlar için de çok tipik bir surat söz mevzusudur. Bu, suratın üst kısmında derin buruşukluklar, gözlerin altında torbalar, ince ve soluk cilt ve iltihaplı sivilce ile karakterizedir.

Şayet hoş bir cilde ve surat hatlarına sahip olmak istiyorsak ilk olarak şekeri vazgeçmeniz gerektiğini unutmayın.