Dişler nasıl arınılmalı tatlı ve et yedikten sonra bunlara dikkat edin

Diş fırçası ve macun: Seyahat tipi diş fırçası ve macununuzu yanınızda bulundurmanız, yemekten sonra 2 dakikada dişlerinizi pak yapmanızı sağlar. Böylelikle ağzınızı serinletebilir ve çürümeye karşı koruyabilirsiniz.

Diş Doktoru Pertev Kökdemir Kurban Bayramı’nda çoğalan et ve tatlı tüketimi için uyarıyor: “Dişlerinizi bakımsızlık etmeyin, bu beşliyi bayram ziyaretlerinizde yanınızdan ayırmayın!” İşte Diş Doktoru Pertev Kökdemir’in yanınızdan ayırmayın dediği o 5 madde:

Diş ipi:  Dişlerinizin arasına et, tatlı vb. besin artığı sıkıştıysa; süre kaybetmeden, hemen çıkartmanız hem diş, hem diş eti sıhhatiniz için ehemmiyetlidir. Bunun için de kürdan kullanmak yerine yanınızda diş ipi bulundurun.

Seyahat tipi ağız gargarası:  Diş Doktoru Pertev Kökdemir, “Bayram ziyaretleri süresince yanınızda seyahat tipi ağız gargarası bulunursa; yemek ve/veya et yedikten sonra ağızdaki asidik civarı baskılayıp bakteri rakamını eksiltmek için kullanabilirsiniz” diyor.

Su:  Yemek yedikten sonra ağzınızı 30 saniye zamanla su ile çalkalamak ağızdaki asidik etrafın nötr hale gelmesine destekçi olacaktır. Bu sayede çürük yaradılışı da en azından diş fırçalayana kadar geciktirilmiş olur.

Şekersiz sakız: Et yedikten sonra ağızda oluşan asidik civarı nötrlemek için 15 dakika süresince şekersiz sakız çiğnemek; dişlerin arasındaki yiyeceklerin daha basit arınılmasını sağlar.