Hareketli yaşam meme kanseri düşmanı

Dünyada yaygın olarak görülen meme kanserinde erken teşhis hayati ehemmiyet taşıyor. Batı ülkelerinde her 8 bayandan birinde meme kanseri olayı görülürken, ülkemizde de her 12 bayandan birinde görülüyor.

Hareket et

Meme kanserine karşı korunmada bazı ihtiyatların alınmasının hayati ehemmiyet taşıdığını vurgulayan Beykoz Üniversitesi İş Akademiyi Müdürü Prof. Dr. Gülten Kaptan, özellikle menopoz yarıyılında fazla kilo alımının bayanlarda risk yarattığının altını çizdi. Kaptan, şunları söyledi: “Fazla kilo, bel etrafında yağlanmanın çoğalmış olması, özellikle menopoz sonrasında bayanlarda tehlikeyi artırıyor. Menopozdaki hormonal başkalaşım ve fazla kilo-insülin ilişkisi bu tehlikenin çoğalmasında etken. Yaşa uygun spor, yürüyüş gibi etkinlikler formu gözetmede bırakılmaz olmalı. Bunu yapın. Etkin yaşam meme kanserinden korur. Sigarasız hayat tehlikeyi eksiltir.”

Türkiye’de her 12 bayandan birinde görülüyor

Bayanlarda sıklıkla görülen kanser cinsleri arasında akciğer ve meme kanserinin olduğunu söyleyen Gülten Kaptan, şu bilgileri verdi: “Dünya Sağlık Teşkilatı bilgileri vefatların en ehemmiyetli sebebini 2030 seneyi haysiyeti ile kanser olarak ön görmektedir. Bu bilgilere göre kanser sebebi ile vefatlar 17 milyon ortamında olacak. Batı ülkelerinde meme kanserinin her 8 bayandan birinde görülüyor olması, vaziyetin ciddiyetini gösteriyor. Bu kanser cinsi ülkemizde de 12 bayandan birinde görülüyor.”

Erken teşhis hayat kurtarır

Kanserin öteki hastalıklara göre yaşamı tehdit etmesi sebebiyle daha elim idrak edildiğini dile getiren Gülten Kaptan, kanserden korkulmaması gerektiğini ve erken teşhisin bu noktada hayat kurtardığına dikkat çekti. Meme kanserine karşı birtakım ihtiyatların öğrenilmesi ve uygulanmasının, kanseri erken safhada tutmanın, rehabilitasyon edilebilirliği kolaylaştırdığını vurgulayan Kaptan, “Önlemek fert açısından hayatı kolaylaştırır; daha ucuz, daha kolay, daha sızısızdır. Ferdin aile yaşamını ve işini sürdürmesi güzergahından da ehemmiyet talep eder” dedi.

Meme tetkikine 20 yaşından sonra başlamalı

Meme kanserinde ilgisizlik edilen bir öteki ehemmiyetli mevzunun da sağlık taraması olduğunun altını çizen Gülten Kaptan, Türk toplumunun sağlık taraması yaptırmaktan sakındığına dikkat çekti. “Oysa bir şeyi önlemenin yolu hasta olmadan evvel korunabilmekten geçer” diyen Kaptan, “Bayanlar kendiliğindene meme tetkikine 20 yaşından sonra başlamalıdır. 40 yaş üzerindeki her kadının, her sene kumpaslı olarak mamografi sürükletmesi önerilmektedir. Beslenme ehemmiyetli, az kırmızı et, bol yeşil sebze, meyve. Güneş ışığından korunma ehemmiyetli. Emzirme de korunma da çok ehemmiyetli bir etmen. Emzirme salt olmalı” bilgisini verdi.